如题所述
主æ
ææé¢
250g
è±è§
200g
èéº»é ±
50g
è¾ æ
大è
éé
ç
éé
éé
éé
æ¥éª¤
1.è±è±è§æ´å
2.è±è§åæå°æ®µ
3.å¼æ°´ä¸è±è§ç¯ä¸ä¸ï¼æåºæ¾å ¥åæ°´ä¸æ³¡ä¸ä¼å¿ï¼æ²¥å»æ°´
4.åééèéº»é ±
5.å ééçåå å ¥åæ°´æ æï¼ä½¿éº»é ±æ³»å¼
6.大èç ¸æèæ³¥
7.èæ³¥ä¸åå ¥éééé
8.é¢æ¡ç ®çåæå ¥åæ°´ä¸
9.é¢æ¡æå ¥ç¢ä¸ï¼å è±è§ãéº»é ±ãèåéï¼æ æååå³å¯é£ç¨
å°è´´å£«
è±è§ç ®çæå ¥å水为äºä½¿è±è§ä¸ç纤维æè£ï¼å£æè¾èãæ³»éº»é ±æ¶å åæ°´è¦å ä¸ç¹æ æååï¼åå ä¸ç¹åæ æååï¼ç´è³ä½ 认为åéï¼å¦åä¸æ¬¡å è¾å¤çæ°´ï¼å°±ä¸å®¹ææ³»åéº»é ±ãé¢æ¡ç ®çåæå ¥åæ°´ä¸æ¯é温ï¼ä¸»è¦æ¯ä½¿é¢æ¡è¡¨é¢å æ»ï¼å£æ好ã
ææé¢
250g
è±è§
200g
èéº»é ±
50g
è¾ æ
大è
éé
ç
éé
éé
éé
æ¥éª¤
1.è±è±è§æ´å
2.è±è§åæå°æ®µ
3.å¼æ°´ä¸è±è§ç¯ä¸ä¸ï¼æåºæ¾å ¥åæ°´ä¸æ³¡ä¸ä¼å¿ï¼æ²¥å»æ°´
4.åééèéº»é ±
5.å ééçåå å ¥åæ°´æ æï¼ä½¿éº»é ±æ³»å¼
6.大èç ¸æèæ³¥
7.èæ³¥ä¸åå ¥éééé
8.é¢æ¡ç ®çåæå ¥åæ°´ä¸
9.é¢æ¡æå ¥ç¢ä¸ï¼å è±è§ãéº»é ±ãèåéï¼æ æååå³å¯é£ç¨
å°è´´å£«
è±è§ç ®çæå ¥å水为äºä½¿è±è§ä¸ç纤维æè£ï¼å£æè¾èãæ³»éº»é ±æ¶å åæ°´è¦å ä¸ç¹æ æååï¼åå ä¸ç¹åæ æååï¼ç´è³ä½ 认为åéï¼å¦åä¸æ¬¡å è¾å¤çæ°´ï¼å°±ä¸å®¹ææ³»åéº»é ±ãé¢æ¡ç ®çåæå ¥åæ°´ä¸æ¯é温ï¼ä¸»è¦æ¯ä½¿é¢æ¡è¡¨é¢å æ»ï¼å£æ好ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考