如题所述
转：双脚转，平转，四位转，留头甩头
翻：点翻，串翻身，踏步翻身，探海翻身，刺翻身，串翻身
跳：小跳，中跳，大跳(凌空越)，简氏变身跳
其他：风火轮，腕花，摇臂，盘手，碎抖肩，笑肩，倒踢，旁提，冲靠平原，台步，卧鱼儿，探海，压腿，大踢腿，小踢腿，扳腿，掰膀子，扳腰，弯腰，大环动，吸伸腿，开胯，勾绷脚，前、后倒立，前桥，后，前桥脸，后桥脸，胸腰，弹腿，端腿，腋腿，横叉，竖叉，前后滚翻
翻：点翻，串翻身，踏步翻身，探海翻身，刺翻身，串翻身
跳：小跳，中跳，大跳(凌空越)，简氏变身跳
其他：风火轮，腕花，摇臂，盘手，碎抖肩，笑肩，倒踢，旁提，冲靠平原，台步，卧鱼儿，探海，压腿，大踢腿，小踢腿，扳腿，掰膀子，扳腰，弯腰，大环动，吸伸腿，开胯，勾绷脚，前、后倒立，前桥，后，前桥脸，后桥脸，胸腰，弹腿，端腿，腋腿，横叉，竖叉，前后滚翻
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2012-10-09
横叉，竖叉，下大腰，小腰，叠腰。前桥，后桥，片腿，吊腰，涮腰，大跨跳，剪刀腿，控腿，前倾脸，前滚翻，侧手翻，前软翻，空翻，圆场，踩胯【大胯，小胯】 大跳，小跳，倒立
第2个回答 2011-04-17
横叉，竖叉，下大腰，小腰，叠腰。前桥，后桥，片腿，吊腰，涮腰，大跨跳，剪刀腿，控腿还有很多这些大概是最基本的东西本回答被网友采纳
第3个回答 2011-04-20
基本功每个舞种都要练习 你说的是针对腿部和腰部的柔韧为主的练习，还有小跳、中跳、大跳、变身跳、紫金冠跳等跳跃练习…… 建议系统的学习中国舞基本功教材，有中专版和大学版。
第4个回答 2011-04-17
你好，这要看你想了解什么族的舞蹈了，各个民族舞的要求有所不同，呵呵
