晒太阳为什么会犯困?

在太阳系中，太阳光对水星产生的光压非常明显，那么光照在人身上是不是也会产生压力！一般情况下，太阳光照在你身上的时候，你会感到暖洋洋的，但是你从来没有想到太阳光会不会对你产生压力！

晒太阳的时候，代谢加强，排汗增加，心脏血液供应不足，大脑会有轻微缺氧的情况，缺氧时人就会感觉昏昏沉沉的想睡觉。 一般晒太阳的人都是时间比较充沛，没什么事情忙的人，人处于温暖舒适的环境中很容易全身心的放松，自然就会产生睡意了。

注：晒太阳，最好不要选择阳光特殊强烈的时候，因为长时间接受阳光的强烈照射，很容易对皮肤造成伤害。

在刚睡醒时候的情况和人长期以来的生理规律有关系,当然也有激素的影响,但并不是全部,这里头有一个很复杂的机制在起作用,激素只是这个机制中的其中一部分而已。阳光是一种刺激,使人知道已经天亮了,这种刺激也可以用其他方式达成,比如典型的闹钟,或者开灯就可以了。而在暖洋洋的太阳底下,环境和人的状态很是关键的。一个放松的环境会让人更想睡觉。但这里有一个前提,那就是人得觉得累,如果精神很充沛,就算是暖洋洋的太阳也没用的。
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