久了没锻炼身体，力量会消失吗

如题所述

会,肌肉是需要长期保持锻炼的,久不锻炼,会慢慢消退肌肉韧性,力量也会慢慢小了

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2015-01-02

不会消失，只是相对来说会减弱，要多锻炼才会对身体好

第2个回答 2015-01-02

一般两个月不练肌肉就会明显缩小，个把月不练，力量就会降低不少，练耐力么：1.慢跑。2.如果以前没练过功，静态拔筋也蛮有效。3.禅坐，不要笑，静下心来禅坐，慢慢调整呼吸很有效

第3个回答 2015-01-02

力量不会消失，只会减弱，会让自己变得懒散，肌肉会松驰

第4个回答 2015-01-02

会的，不锻炼肌肉就会缩小了，也就没以前的力量了

大家正在搜