如题所述
第1个回答 2019-09-10
吃枸杞,红枣桂圆肉,多锻炼,咨询中医。好好喝水。
第2个回答 2019-09-10
气虚体质的人应该多进行运动,提高自身的免疫力。
第3个回答 2019-09-10
多喝水,饮食清淡,可以适当的做一些运动
第4个回答 2019-09-09
这个我觉得可以依靠食补啊,多吃点红枣,枸杞,桑葚啥子的
第5个回答 2019-09-09
生活中,我们可能有这样的困惑,为什么有些人冬天反复感冒,有些人却很少感冒;为什么爬相同的楼梯,有些人气喘吁吁,气不够用,有些人却毫不费劲;为什么有些人声音洪亮,有些人却声音低怯。这是因为人与人之间存在体质差异,不同的遗传背景和生活环境,造成了不同的体质。因此,养生也要根据体质不同,“有的放矢”的去养生防病。