如题所述
抵触情绪,是人的自我保护情绪之一,我们人类之所以有抵触情绪,是一种正常的生理状态,也就是说在我们人类的基因当中,本身就有抵触情绪,这种情绪存在,是我们人体当中最原始的情绪之一,他往往代表着我们对外界环境的不满,这是非常正常的,可以说只要没有某些精神类疾病的人,都会有抵触情绪,但是有些时候,抵触情绪确实会让我们的社交变得很尴尬,所以我们就要想办法尽量的埋藏这种情绪,或克服这种情绪,在此我根据自己的经验,为大家总结了以下几种方法,希望对大家有所帮助:
1、换位思考
之所以产生抵触情绪很大,一部分原因是我们不了解别人为什么这么做,不了解他们的思想,经常从自己的角度出发,去考虑别人为什么这么对我,这个时候我们只需要换一个角度思考一下,就可以完美的解决这个问题了,比如说只要你原封不动的站在他的角度考虑,他为什么要这么做,就可以很大程度上的理解他了。
3、学会包容
在我们平常的生活和工作当中,我们频繁的与他人接触,互相出现一些小的摩擦是不可避免的,这个时候除了我们换位思考以外,还应该尽量的学会包容,因为天下间没有一件事情是可以完美解决的,总是会有些瑕疵,所以我们尽量的包容一下对方就好了。
3、对事不对人
有些时候我们之所以产生抵触情绪的原因,是我们对事情的看待非常不满,而并非对他个人不满,所以,我们在这种情况下尽量选择对事不对人,不要对他个人产生任何情感和任何情绪,只要把我们所发生的事情,办好就可以了。
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