明明知道熬夜伤身，你为什么还要熬夜？

众所周知，熬夜是非常伤害身体的事情，但是现在的年轻人似乎已经习惯了熬夜晚睡，每天就睡几个小时，白天的时候精神也很不好。既然大家都知道熬夜伤身，为什么还不早早的睡觉呢，想必这其中也是有原因的。更多的是无可奈何，大家也都想舒舒服服的睡一觉，但是因为现实，明知道伤身体还得熬夜。

一：因为工作需要。

在大城市里面熬夜加班已经成为了一件再正常不过的事情了，大家从刚开始的抗拒到现在已经习惯了，经常是通宵改方案，写稿子，忙完已经视频不足一分钟凌晨了，连洗漱都顾不上，躺床上就睡着了。第二天还得早早的起来去上班，这就是城市里面上班族的现状。为了在大城市生存下去，没有办法。

二：想要做点自己的事情。

对于上班族来说，每天只有下班之后的那一点时间是自己的，下班回家就很迟了，吃吃饭洗漱一下就十点左右了，自己还想要玩一会手机，做一些自己喜欢的事情，或者和朋友小聚一下，这都是需要时间的，没办法，白天没时间，就只能利用晚上的时间了。稍微一玩就凌晨了，自己的时间真的是太少了。

三：已经习惯了。

现在非常流行一个词叫养生，大家都想有一个健康的身体，知道要早早睡觉。但是当你习惯熬夜之后，如果有一天晚上睡的很早，自己都会很不习惯。所以说就算是没有什么事情，可能自己也不会很早睡觉，熬夜已经成为常态。

熬夜真的是很伤身的，连续熬几天就能看出你得精神会不好，所以说大家还是尽可能的早点睡觉，第二天也有一个好的状态去工作。不然年纪轻轻没有一点活力。