如题所述
第1个回答 2019-09-23
管用呀,晚上熬夜了,白天没精神,没精力干活,但是白天补上一觉,立马就可以工作了,我觉得白天补觉,很管用。
第2个回答 2019-09-23
肯定有用啊!虽然不如夜晚睡觉,但是多少起到一些恢复身体的机能。晚上休息不好,各个身体器官得不到良好的休息修养,长期这样会引起各种疾病,白天补觉可能身体各部件还有工作的,但比一直不注重休息,强行支撑去做事还是强多了。所有确实晚上没有休息好,补一下睡眠还是很好的。
第3个回答 2019-09-23
熬夜后白天补觉肯定有用的。首先最直接的话就是你熬夜之后,如果说白天不补觉的话,那么你的身体不可能得到休息。如果说你的身体得不到休息长时间处于负状态的话,那么说身体会垮掉。然后最直接的表明1点就是。如果说你晚上熬夜之后,白天不睡觉的话,那么说你的眼睛会通红。然后你在看事情的时候。会出现双眼疼痛。这些的话都是熬夜之后出现的后遗症。所以说白天不加的话,肯定有很大的作用。最起码他分担了你身体的负担。
第4个回答 2019-09-23
如果熬夜后白天适当的补觉能够缓解熬夜后的疲劳以及身体的亏损,还能缓解经常白天打哈欠的状态。由此就可以证明熬夜后白天补觉不是没有用,而是大有用处,因为熬夜身体没有得到充足的睡眠,当你补觉后会觉得精神好很多。
第5个回答 2019-09-23
熬夜后,白天补觉应该说有点用,但是不如夜晚的睡眠对身体好。因为夜晚的睡眠时间可以使身体器官得到调整,能够向外排毒,而白天就不行了。因为夜晚没有睡眠而造成的无法排的毒就积累在了你的身体里了,时间一长身体肯定会受不了的。