怎样让自己能一直保持自律

对于习惯的养成，希望靠自己的决定和毅力来让自己坚持下去，实际上，仅仅靠人本身的意志力，大多数是不可靠的，要有一套完整系统来约束自己，形成习惯。
养成好的习惯需要一个系统，而一个人如果持续地保持自律，也是从一些好的习惯开始。
保持自律，形成一个优秀的人，在这个漫长的过程中，你会发现你变得更加从容了，你会越来越优秀，最后，自律是一种完善自我超越自我，不断进步的一种生活发展方式。

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