如题所述
1、把上动作可分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)
腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等。
2、把下动作可分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)
手位或身段、步或圆场步等。
学舞蹈的最佳年龄:一般是7-10周岁之间,虽然你14岁了,但是还是适合练舞蹈,毕竟骨骼还没有完全成型。
学习舞蹈的五个技巧:
1、增强律动
2、练习身体协调性
3、调整张力与力度
4、努力练习力度的控制
5、核心力量的运用
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第1个回答 2022-03-17
舞蹈的基本功,是非常不容易学习的,但是只要练熟,学会了之后什么舞蹈就容易了,我们都知道中国舞的基本功要求非常的难,除了基础身韵组合外,基本功练习也是不可缺少的,舞蹈中基本功有哪些吗?(1)踩跨
(2)耗跨
(3)踩倒八字
(4)搬腰
(5)踩脚背
(6)搬腿(7)开肩
(8)耗腰
(9)下腰
(10)翻肩以上10种舞蹈的基本功要是都学会了,并且学熟了,那么你的舞蹈已经到达了一种境界,可以学习很多的成品舞,动作会比较的柔和,并且这些一定要找专业的舞蹈老师和专业的舞蹈培训机构进行学习,这些基本功学熟了,对舞蹈来讲就是一个跨度的飞跃,所以练好基本功,成为优秀的舞者。
(2)耗跨
(3)踩倒八字
(4)搬腰
(5)踩脚背
(6)搬腿(7)开肩
(8)耗腰
(9)下腰
(10)翻肩以上10种舞蹈的基本功要是都学会了,并且学熟了,那么你的舞蹈已经到达了一种境界,可以学习很多的成品舞,动作会比较的柔和,并且这些一定要找专业的舞蹈老师和专业的舞蹈培训机构进行学习,这些基本功学熟了,对舞蹈来讲就是一个跨度的飞跃,所以练好基本功,成为优秀的舞者。
第2个回答 2022-03-17
基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面。
压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。
压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。
第3个回答 2022-03-17
基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面