怎么能做到自律？

你好，对于你的问题，我有以下回答：

1,首先，自律的意思是能自我约束自己。这样就要培养自己的自我控制能力。

2,你可以写一个计划表，可以是每天一个或一周一个，最好把每天每个时间段要做的事都计划在计划本上，然后严格要求自己，最好开始的几个星期对自己松一点，然后对自己越来越严格，让自己适应自律。

3,有些人自律起来很难，这就需要他人辅助了。找一个可以管自己的严格的人，让他严格要求自己按照计划书上的来做，最好是你父母之类的。这样的话在要求中你就会逐渐养成喜写计划书，并按照计划书上的内容来做的习惯，逐渐的也就自律了

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如果对你有帮助，可以采纳我的答案。