如题所述
第1个回答 2019-04-16
我笑了， 笑掉了一颗西班牙，一颗葡萄牙，还有一颗姜子牙，出了一身成吉思汗，用吕布擦了擦，看了看天上的赵云，默默的发了条韩信！
第2个回答 2019-01-19
做训练，配合时间的氧运动，调整饮食，最好吃过晚饭后去走走，如果是农村的最好在山上走走，走泥路是最好的，亲身过来的，最好试试
第3个回答 2019-04-03
哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来
第4个回答 2020-05-24
有些人有些人在早上把钟爱麦片麦片麦片不是那种高热量食物，有时候吃了麦片也会长胖，只减瘦肉你可以试一试，真的效果可以很好，真的。
第5个回答 2019-01-17
可以花点钱，找个私人健身教练，给你量身定制一套专门的训练规划，同时你也要坚定不移，不可三天打鱼两天晒网，那么应该就可以达到目标了～
