什么都做不好,大脑紧绷,心情焦虑,每天都很压抑,想自杀,但知道自己做不到,怎么办啊?

如题所述

第1个回答  2019-12-14
我觉得不要把自己想的这么不好,你自然会有你的长处。要多想想自己的优点,心情就不会这么郁闷压抑。
第2个回答  2019-12-14
放松自己减轻压力,多肯定自我,拥抱自我。多出去走一走。
第3个回答  2019-12-14
你什么都能做什么都能做好不要太压抑了只是你这个人要求的太完美
第4个回答  2019-12-14
什么都做不好、心情压抑,都是你性格平时急躁造成的,所以每天要保持轻松快乐的心情,细心思考,做任何事都要有条不紊,不要急于求成,想好了、准备好了再做。想自杀,着实让人想不到。自己先考虑考虑后果,不要太傻,自己要对得起父母,她们把你养大不容易。总之,你每天必须要有快乐的心情和冷静的头脑。
第5个回答  2019-12-14
做不到就不要想了,反正也做不到,还瞎准么啥啊,自己还难受。

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