如题所述
提高语言表达能力。我最简单的办法就是每天练习说话多说话，我们那时有周会，开始很紧张，上台面对几十号人讲话腿都发抖，所以我每次都比别人上台的次数多慢慢的打开自己语言的心扉，还有就是多去和不同年龄层次的人说话接触，哪怕闲聊也行，这是自信中语言的大门，说话时配合一些手势，眼睛看着对方，并面带微笑，这样可以增强语言的感染力和自身的亲和力，我我练微笑最简单的方法就是每天嘴里咬跟筷子面对镜子，练习微笑。
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第1个回答 2019-03-29
放大优点，建立自己某些方面的成绩。比如你喜欢篮球，而且还不错，那么在你困惑的时候去打打篮球，用这方面的自信来弥补你心灰意冷，找到信心从新开始。用这方面的自信蔓延到你自信不足的地方。这样有利于重找会自信。
第2个回答 2019-03-29
人靠衣装，美靠亮妆，怎么说呢，就是保持对自己的一定自豪感，这样子的话对培养自己的自信有很大帮助，毕竟你看一个人总是一副自卑的样子他哪来自信对吧，总之想要增强自信，必须培养自身的信念，相信自己，提高抗压能力。毕竟千里之行始于足下。
第3个回答 2019-03-29
定目标去完成:如果你信心不是很足，内心不够强大，那么制定个小目标，慢慢的去完成他获得自信,目标也是要分轻重的，轻而易举的目标不算目标，这样子你没有所谓的成就感，定目标必须在自己很努力才能完成的情况下对自己获取自己很重要。
第4个回答 2019-03-29
心理暗示对自己很重要，这也是拾得信心关键一步。打个比方:比如你在自己不定闹铃的前提下反复暗示明天你要8点早起，有很急的事处理，这样子的话在你不定闹铃的前提下，你的潜意识里有提醒你明天这个点必须早起。所以你要反复提醒自己:我可以的、我很棒、我最棒。
