我今年17了，唉。，，胖，我很烦恼，就因为胖，我变得没有自信，不爱逛街，我想减肥，可我总是没有毅力，一直找不到适合我的减肥方法，希望有人可以帮帮我
最好的办法就是锻炼了。我也有点胖啦。 以前很瘦 可是因为一段时间 晚上老是吃夜宵 就胖起来了。 现在我不吃夜宵了。 然后 有空的时候 晚上 跳绳 跳到 全身都是汗 过一下下 再去洗澡 会很有效果的 当然不是1天2天了
贵在坚持了。 不要吃减肥药 你才17岁 当然 我18 还在发育期间 乱吃药不好。 只有靠锻炼。 才是最好的。 如果没有毅力 就叫父母督促 跳绳即能减肥 又能长高 是个两全其美的。 最后 祝妹妹你减肥成功哦！ 加油 要有毅力
贵在坚持了。 不要吃减肥药 你才17岁 当然 我18 还在发育期间 乱吃药不好。 只有靠锻炼。 才是最好的。 如果没有毅力 就叫父母督促 跳绳即能减肥 又能长高 是个两全其美的。 最后 祝妹妹你减肥成功哦！ 加油 要有毅力
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