如题所述
可以的，孕期练习瑜伽，可以帮助缓解孕妈妈在怀孕期间的不适（腰背疼痛、耻骨联合疼痛、呼吸不畅等等）；
其次可以帮助宝宝建立更多空间，有助于宝宝身体的健康，还可以帮助矫正胎位不正和胎儿脐绕颈；
再者，对孕妈妈产后恢复有很好的效果。建议找专业的瑜伽老师练习，不要自己在家练哦，不安全
其次可以帮助宝宝建立更多空间，有助于宝宝身体的健康，还可以帮助矫正胎位不正和胎儿脐绕颈；
再者，对孕妈妈产后恢复有很好的效果。建议找专业的瑜伽老师练习，不要自己在家练哦，不安全
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第1个回答 2016-11-08
从来没有说过练瑜伽可以帮助受孕的说法，怀孕后应避免再做瑜伽，以免使子宫受到外力的拉伸而破裂。但是产后恢复时可以适当练。
我们家邻居怀孕时做运动，流产了，小心为好。本回答被网友采纳
我们家邻居怀孕时做运动，流产了，小心为好。本回答被网友采纳
第2个回答 2016-11-08
可以练，但要注意尺度，不要做什么太大的动作。
第3个回答 2020-07-07
如果觉得担心受影响的，做一些简单的放松动作，也是一种活动，平时缓慢的散步也是的。
第4个回答 2020-07-04
怀孕期间可以做瑜伽吗？#星知计划#
