为什么每次睡午觉都会梦魇，而且，记忆越来越不好

午觉，应该保持在半小时左右，睡得多了就容易做噩梦，毕竟白天天亮，会给视觉造成影响，我也经常白天做噩梦，因为睡觉没有安全感。 记忆力不好 估计时你最近事情太多，太琐碎，所以会忘记一些东西。

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