如题所述
成长在紧张的家庭氛围。小时候父母常常争吵甚至打架、摔东西，神经时刻紧绷的同时，练就了察言观色的本领，或好言相劝或躲开，或习惯于默不作声将自己隐藏起来，尽量减少存在感，避免自己吸引注意力造成更大的矛盾爆发燃火点。寄人篱下，看别人眼色过活。不是自己的孩子，大人自然不会像对自己的孩子一样宠爱、满足，相反的是疏离、冷淡，只满足尽量温饱等。这种情况下，不提出自己的需求、尽量满足所寄居人家的要求，例如不吵闹保持安静，不索求衣服食物，不希求拥抱和爱，就成了安稳活着的手段。而随之而来的就是缺乏爱和安全感，并且不敢要爱、觉得自己不配有安全感，得不到亲情应有的温柔对待，肢体接触。没有得到过无条件的爱。人一出生，最亲近的人是亲人。而当亲人永远在以“交换”的爱的方式时，一切就是有条件的爱。“你今天写不完作业周末不要想跟我一起去公园了！”“你如果不听话晚上就自己睡吧。”“你这么不乖爸爸不要你了。”“你再哭我就把你卖了。”“你如果考100分妈妈就不出差了。”“你如果得了奖，我就陪你玩游戏。”这种“交换”造成了讨好者上瘾式的玩命地去完成大人的预期，逐渐形成一种固有模式，人会变得越来越没有价值感，只能靠达到别人的要求，来确定自己的价值。一直以来“交换”的爱里，缺乏肯定。达到要求成了应该做的，完成则无事，不完成则一切都不美好，大人不去肯定孩子，没有认可，只有交换，大家认为你已经得到了你想要的，交换已经完成了，像一笔交易。
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第1个回答 2019-05-18
但是因为我尝试过许多次，所以我也很清楚，如果让你向着正常的方向去努力的话，这其实并不会起到任何作用，因为当你试图“正常”的和别人交往的时候你总会不由自主的又落回过去的讨好模式中。因此，在接下来的这段时间里，你不妨带着清醒的觉知尝试着进入到讨好的反面，摆出高姿态，冰冷，拒绝，强硬，不妥协，完全以自我为中心，不在乎任何人的看法和感受。我知道这让你听起来觉得很疯狂，但相信我，我的确就是用这种方法逐渐从讨好者的状态中摆脱出来的。因为当你很强硬、当你只以自我为中心外完全不在意别人。当你摆出高姿态的时候，你会发现这样的你反而也能得到别人的关注和认同。在这个时候当你回过头去再看以前的自己的时候，你才能真正理解：你完全不需要讨好任何人。你才能逐渐从讨好模式中走出来。我必须再废一遍口舌说服你，一定要做这个尝试。这个尝试真的有可能会改变你的人生。不要担心你会因为这次尝试而失去很多，事实上这并不会对你的生活产生多大的影响。退一万步讲，即便是你因此丢了工作，没了女友，没了朋友，那也都无所谓。
第2个回答 2019-05-18
想要改变自己的讨好型人格，就要这样做，首先的目标想法，其次就是在这个过程中，不用考虑人需要考虑一部分人的建议，然后自己，按照自己的方式去完成这个目标，生活中常常有一些事情就是这样的，经常为了一件事情做好而去讨好别人，这样子根本没有为自己想过，就是有时候为了工作而违背自己内心真正的想法，虽然表面上看上去挺好的，其实这种挺好的，三个字来形容那就是别，那就睡，去维和别人或者迎合别人，我根本没有一点意义，那样自己心里痛苦的生活中，我们要思考，然后做事尽量按自己喜欢的方式，左，因为每个人都是独特的，但是同时在做这个事情过程中，别人给你好的建议，你可以采取但不能完全就是靠他人的建议，让你自己根本没有一点想法，没有一点主动权，而是被动的，时间久了，就是为他人而活，根本没有，认真思考，或许你认为自己是讨好型人格，而根本没有讨好任何人，只是你讨好了你的上司或者老板根本没有讨好该讨好的人，比如说该讨好你的父母，讨好你的亲人，该讨好的，不讨好，不该讨好的，那就违背了人之常情，但是为了工作不得不去讨好老板或者上司，这只能说明你工作没有点值得啊，老板肯定的地方采用讨好别人来肯定自己，没有真正的本事，也不可能把一个人骗一辈子，或者讨好一辈子，希望你能够早日明白的道理
第3个回答 2019-05-18
时刻在意着别人的情绪、感受、语言、表情、动作，担心别人的不开心是因为自己引起，能在第一时间洞察到别人的状态变化，永远第一时间站在对方的角度思考问题。时刻为别人着想。无法拒绝别人对自己的要求，例如：陪聊，陪玩，帮忙做事等等。即使自己不想做，即使有一些无理的过分的要求。讨好型人格不仅仅无法拒绝，还会努力在内心合理化这些要求。无法控制自己不去迎合所有人。对，所有人。无法完成别人对自己预期、或者别人找自己诉说不开心的烦恼时，会因为无法达到对方的要求，以及无法解决别人的苦恼，而痛恨自己。社交活动当中，时刻担心自己没有照顾好别人，有一种总有什么事情没为对方做好或者做完全的感觉。不能正常地表现或者表达自己，会担心自己给别人带来困扰，或者留下不好的印象。不敢在别人面前表现出自己的负面情绪，怕给别人造成压力。非常希望把气氛保持在融洽、和谐的状态里，不敢制造任何冲突和矛盾，即使自己的权益遭到损害、甚至于身心受到伤害时。必要时会扮丑和搞笑。坚决不会做任何让别人反感的事情，即使是自己迫切希望做的，跟别人意见不同时，最后会遵从别人的意见。有任何要求和需要都不敢提出或者索要，生怕给别人带来麻烦。
第4个回答 2019-05-18
一个朋友小，他的父亲脾气比较暴躁，经常一点鸡毛蒜皮的小时，动不动就会发飙，小为了不被骂，做事，说话都会变的小心翼翼，经常会从旁观察爸爸的言行来判断他的心情，生怕自己一顺口说一句爸爸不中听的话，情绪就在房间里炸裂。每次他父亲说的某个事情，他都会习惯性的无条件认同，渐渐的就养成了讨好别人的性格另一个朋友小（我朋友就是这么多，怎么了╭(╯^╰)╮），每天的生活都时时关注别人对他自己的期待，总是通过各种积极的回应来企图获得别人的认可，每当有人否定他时，他都顿时紧张，赶忙解释事情并非对方想的那样，但越描越黑，对方也表现出一副厌烦敷衍的表情，但小B还是惶惶不安。并且大部分情况下，越想讨好别人，反而不被当一回事。看完《三生三世十里桃花》，除了精彩的剧情之外，相信大家都会有这样一个心情：剧中的反派人物真是狠到没朋友！今天来谈谈这部电视剧的一个典型角色：玄女。（不得不给演员祝绪丹点个赞，她把角色塑造得很成功。）除了玄女的狠毒，你们是否看到了她为爱痴狂的一面？她用苦肉计偷取阵法图，害死白浅的师父，只为了能和离镜在一起。她使用禁术，忍受着巨大的痛苦生下病儿，是为了维持离镜对她小小的关心。她想方设法夺取神芝草，只为了唤醒沉睡多年的孩子……她围着离镜耗了一生，却放弃了自我。而自始至终，离镜的心里只有白浅。尽管玄女的爱太自私，不惜一切代价去讨好离镜，但她也为此付出了沉重的代价，最终惨死在四大神兽的洞穴外。
