如题所述
成长在紧张的家庭氛围。小时候父母常常争吵甚至打架、摔东西,神经时刻紧绷的同时,练就了察言观色的本领,或好言相劝或躲开,或习惯于默不作声将自己隐藏起来,尽量减少存在感,避免自己吸引注意力造成更大的矛盾爆发燃火点。寄人篱下,看别人眼色过活。不是自己的孩子,大人自然不会像对自己的孩子一样宠爱、满足,相反的是疏离、冷淡,只满足尽量温饱等。这种情况下,不提出自己的需求、尽量满足所寄居人家的要求,例如不吵闹保持安静,不索求衣服食物,不希求拥抱和爱,就成了安稳活着的手段。而随之而来的就是缺乏爱和安全感,并且不敢要爱、觉得自己不配有安全感,得不到亲情应有的温柔对待,肢体接触。没有得到过无条件的爱。人一出生,最亲近的人是亲人。而当亲人永远在以“交换”的爱的方式时,一切就是有条件的爱。“你今天写不完作业周末不要想跟我一起去公园了!”“你如果不听话晚上就自己睡吧。”“你这么不乖爸爸不要你了。”“你再哭我就把你卖了。”“你如果考100分妈妈就不出差了。”“你如果得了奖,我就陪你玩游戏。”这种“交换”造成了讨好者上瘾式的玩命地去完成大人的预期,逐渐形成一种固有模式,人会变得越来越没有价值感,只能靠达到别人的要求,来确定自己的价值。一直以来“交换”的爱里,缺乏肯定。达到要求成了应该做的,完成则无事,不完成则一切都不美好,大人不去肯定孩子,没有认可,只有交换,大家认为你已经得到了你想要的,交换已经完成了,像一笔交易。
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第1个回答 2019-05-18
但是因为我尝试过许多次,所以我也很清楚,如果让你向着正常的方向去努力的话,这其实并不会起到任何作用,因为当你试图“正常”的和别人交往的时候你总会不由自主的又落回过去的讨好模式中。因此,在接下来的这段时间里,你不妨带着清醒的觉知尝试着进入到讨好的反面,摆出高姿态,冰冷,拒绝,强硬,不妥协,完全以自我为中心,不在乎任何人的看法和感受。我知道这让你听起来觉得很疯狂,但相信我,我的确就是用这种方法逐渐从讨好者的状态中摆脱出来的。因为当你很强硬、当你只以自我为中心外完全不在意别人。当你摆出高姿态的时候,你会发现这样的你反而也能得到别人的关注和认同。在这个时候当你回过头去再看以前的自己的时候,你才能真正理解:你完全不需要讨好任何人。你才能逐渐从讨好模式中走出来。我必须再废一遍口舌说服你,一定要做这个尝试。这个尝试真的有可能会改变你的人生。不要担心你会因为这次尝试而失去很多,事实上这并不会对你的生活产生多大的影响。退一万步讲,即便是你因此丢了工作,没了女友,没了朋友,那也都无所谓。
第2个回答 2019-05-18
想要改变自己的讨好型人格,就要这样做,首先的目标想法,其次就是在这个过程中,不用考虑人需要考虑一部分人的建议,然后自己,按照自己的方式去完成这个目标,生活中常常有一些事情就是这样的,经常为了一件事情做好而去讨好别人,这样子根本没有为自己想过,就是有时候为了工作而违背自己内心真正的想法,虽然表面上看上去挺好的,其实这种挺好的,三个字来形容那就是别,那就睡,去维和别人或者迎合别人,我根本没有一点意义,那样自己心里痛苦的生活中,我们要思考,然后做事尽量按自己喜欢的方式,左,因为每个人都是独特的,但是同时在做这个事情过程中,别人给你好的建议,你可以采取但不能完全就是靠他人的建议,让你自己根本没有一点想法,没有一点主动权,而是被动的,时间久了,就是为他人而活,根本没有,认真思考,或许你认为自己是讨好型人格,而根本没有讨好任何人,只是你讨好了你的上司或者老板根本没有讨好该讨好的人,比如说该讨好你的父母,讨好你的亲人,该讨好的,不讨好,不该讨好的,那就违背了人之常情,但是为了工作不得不去讨好老板或者上司,这只能说明你工作没有点值得啊,老板肯定的地方采用讨好别人来肯定自己,没有真正的本事,也不可能把一个人骗一辈子,或者讨好一辈子,希望你能够早日明白的道理
第3个回答 2019-05-18
时刻在意着别人的情绪、感受、语言、表情、动作,担心别人的不开心是因为自己引起,能在第一时间洞察到别人的状态变化,永远第一时间站在对方的角度思考问题。时刻为别人着想。无法拒绝别人对自己的要求,例如:陪聊,陪玩,帮忙做事等等。即使自己不想做,即使有一些无理的过分的要求。讨好型人格不仅仅无法拒绝,还会努力在内心合理化这些要求。无法控制自己不去迎合所有人。对,所有人。无法完成别人对自己预期、或者别人找自己诉说不开心的烦恼时,会因为无法达到对方的要求,以及无法解决别人的苦恼,而痛恨自己。社交活动当中,时刻担心自己没有照顾好别人,有一种总有什么事情没为对方做好或者做完全的感觉。不能正常地表现或者表达自己,会担心自己给别人带来困扰,或者留下不好的印象。不敢在别人面前表现出自己的负面情绪,怕给别人造成压力。非常希望把气氛保持在融洽、和谐的状态里,不敢制造任何冲突和矛盾,即使自己的权益遭到损害、甚至于身心受到伤害时。必要时会扮丑和搞笑。坚决不会做任何让别人反感的事情,即使是自己迫切希望做的,跟别人意见不同时,最后会遵从别人的意见。有任何要求和需要都不敢提出或者索要,生怕给别人带来麻烦。
第4个回答 2019-05-18
一个朋友小,他的父亲脾气比较暴躁,经常一点鸡毛蒜皮的小时,动不动就会发飙,小为了不被骂,做事,说话都会变的小心翼翼,经常会从旁观察爸爸的言行来判断他的心情,生怕自己一顺口说一句爸爸不中听的话,情绪就在房间里炸裂。每次他父亲说的某个事情,他都会习惯性的无条件认同,渐渐的就养成了讨好别人的性格另一个朋友小(我朋友就是这么多,怎么了╭(╯^╰)╮),每天的生活都时时关注别人对他自己的期待,总是通过各种积极的回应来企图获得别人的认可,每当有人否定他时,他都顿时紧张,赶忙解释事情并非对方想的那样,但越描越黑,对方也表现出一副厌烦敷衍的表情,但小B还是惶惶不安。并且大部分情况下,越想讨好别人,反而不被当一回事。看完《三生三世十里桃花》,除了精彩的剧情之外,相信大家都会有这样一个心情:剧中的反派人物真是狠到没朋友!今天来谈谈这部电视剧的一个典型角色:玄女。(不得不给演员祝绪丹点个赞,她把角色塑造得很成功。)除了玄女的狠毒,你们是否看到了她为爱痴狂的一面?她用苦肉计偷取阵法图,害死白浅的师父,只为了能和离镜在一起。她使用禁术,忍受着巨大的痛苦生下病儿,是为了维持离镜对她小小的关心。她想方设法夺取神芝草,只为了唤醒沉睡多年的孩子……她围着离镜耗了一生,却放弃了自我。而自始至终,离镜的心里只有白浅。尽管玄女的爱太自私,不惜一切代价去讨好离镜,但她也为此付出了沉重的代价,最终惨死在四大神兽的洞穴外。