室内健身好还是户外锻炼好？

户外健身好。可以吸收很多的氧气。并且还有负氧离子。希望大家多多上户外去锻炼。

室内健身和室外锻炼都是有他们的好处的，不过在现在的话还是在室内健身安全一点，等这段事情过了之后，再在户外锻炼会挺好的

我认为锻炼身体还是在户外锻炼好一些。一方面户外空气流通好，空气新鲜，能提供足够的氧气。另一方面户外锻炼身体，因为阳光，气温的原因更能增强身体抵抗力。

如果户外空气好，天气晴朗。最好还是户外锻炼好。在户外锻炼可以进行有氧锻炼，不仅可以呼吸新鲜空气，而且可以晒晒太阳，吸收点钙，场地更大，能够更好的进行体育锻炼。

进行锻炼的时候要有一个舒适的环境，这样的话才能取得好的锻炼效果。如果一个地方的环境比较好，那么是在户外锻炼很好的。如果户外环境差的时候，那么就要选择在室内健身。现在这个特别时期，还是选择在户内健身吧。