室内健身好还是户外锻炼好？

觉得还是户外锻炼比较好一些，因为在户外可以吸收一些新鲜空气，在室内锻炼嗯，屋子里的灰尘比较大，而且不能完全做到有氧运动，所以平时我们建议出去散散步，这都是最好的锻炼方式

室内健身没有户外锻炼的效果好的，这要分不同年龄段的，年轻人只要有空闲时间在哪里锻炼都好的，中年人，老年人更加适合室外有氧运动的。

室内健身还是室外健身锻炼好，我认为在室外锻炼比较好，室外空气新鲜，可以多种的锻炼，现在都是养生，所以说大家都要锻炼身体，在室外能玩的东西，能锻炼的东西也很多。

健身还是室内安全。室外运动，我们一般看重的是室外空气质量。但，现在的室外空气质量到底咋样，谁都说不清。而室内的话，我们可以通过安装空气净化机来解决空气质量。

只要是锻炼就是好，所以说室内室外都可以选择进行，现在生活节奏比较快，可能时间紧张，所以说室内锻炼也很重要，有条件的话尽量去室外锻炼，结合起来进行。