既想吃肉，又想减肥怎么办

吃肉只要适量就不会胖，但是要注意只能吃瘦肉，而且减少主食（米饭或者面食），饭后不能吃甜的东西，可以试着饭前喝汤增加饱腹感。
想要瘦下来其实很简单，只要每天摄取的热量小于消耗的就可以，所以，要么就增加运动量，要么就减小饭量。
上面那几位我看貌似都是做广告的，没什么意思，你们说的那些药如果管用好莱坞的女明星还用得着吸毒减肥？

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：https://verywind.cn/ee/vjjr3exxrvfyvyj3y37.html