怎么鉴定是不是气虚？气虚应该怎么去调理？

怎么鉴定是不是气虚血虚应该怎么调理，气虚的话走起路来都会觉得很累，特别是爬楼梯的时候感觉更明显，要调理应该是中药比较好，中药不伤身体还可以调理好气虚，你可以去看中医，一定会给你很好的建议和方子。

要鉴定这个人是不是气虚，从平时的生活状况就可以看出来，气虚的人浑身没有劲，非常乏力，一动就冒虚汗，上下楼直喘气。气虚的人应该到医院找中医大夫开一些中药进行去调理，时尚可以多吃一些枸杞，三七粉，黄芪等来进行合理的调理，这些对调理气虚都非常有好处的

气虚者面部萎黄，苍白，四肢无力，气短疲乏。可以食补也可以药补，食补可以吃些红枣，花生，排骨汤，葡萄。药补可以吃些中药，调理一下气血。

怎么鉴定气虚，对于普通人来说，我们的判断可以从日常生活中体验，气虚就是医学上说的气血不足。平常突然感觉起力不足，大小便括约肌松弛无力，精神萎靡，气短等等症状都属于气虚。

其实平常生活中你可以注意到的，比如你爬楼梯，也没走几个楼梯就觉得浑身没劲透支了似的觉得很累，这种累不是爬多了的累，就是感觉不是正常的累。我去年一直都这样，就感觉爬几个阶梯就觉得虚的不得了，而且平时觉得浑身没劲没精神，反正不像那种有活力的精力旺盛，我在上海中医院看的，医生给我开的中药，我吃了快一年了，效果确实不错，就是效果比较慢。所以像这种需要从底子根本调理的东西一定要吃中药调理才能治本。中医本来就博大精深的，我还是比较相信我们中国人的中医。你可以选择一家好的中医生让他慢慢给你调理，这个不是一时半会就好的。所以你固定在一个医生那里看，吃一段时间就去把脉看看情况如何再调整配方，这样有针对性的。