有什么生活中的小习惯坚持可以变美

生活中有很多小习惯都可以让我们变美，就是贵在持之以恒，我知道的美丽小习惯有以下:
第一晨起睡前空腹喝一杯热柠檬水
第二空闲时学猫伸懒腰
第三吃饭时慢咬细嚼
第四注意坐姿挺胸收腹及小腿与大腿保持90°
第五饮食以清淡为主，少荦多素对身体最有好处
第六每天坚持饭后二十分钟左右贴墙站
第七少熬夜，每天睡足至少6小时以上八小时以下
第八护肤时不要忘记轻推按摩脸部
第九睡前敷面膜效果最佳，注意防晒
第十多吃水果，补充维生素
想变美就要坚持哦！

爱美之心人皆有之，特别是女孩子。坚持以下几个小习惯可以变美。第一美每天吃个西红柿，西红柿含维生素C，能使皮肤美白。
第二晚上泡脚，脚是人体的第二个心脏，泡脚增加血液循环，使人的面部白里透红。
第三做些有氧运动，比喻慢跑，慢跑三十分钟以上，能减去身体内多余的脂肪，坚持下去你的体型会变得越来美。
第四平时多看看书，腹有诗书气自华，看书能使人的气质越来越好。

眉毛每隔两三天就要修一次，眉毛长得很快 所以一定要勤修剪。
眼霜不要忽略掉，20岁左右眼周没有什么问题的女生，可以开始用保湿型的眼霜了，如果你的眼周开始出现皱纹了。那就一定要开始用抗皱去皱型眼霜了，总之千万不要等到出现眼周问题。才开始涂抹眼霜，一定要在出现眼周问题之前，就将眼周肌肤护理好，这样做也可以延缓 避免眼周问题的出现。
画内眼线，无论你日常喜欢浓妆还是淡妆，都可以画一条低调的内眼线，内眼线其实很简单，就是沿着睫毛根部 。从头画到尾就好了，没有什么技巧可言 顺着画就行。内眼线可以让你的眼睛看起来很有神，而且会显得你的睫毛特别浓密。
每天睡觉之前都要涂抹润唇膏，而且要涂抹上一层厚厚的润唇膏，坚持一段时间 ，你会发现你的嘴唇特水润，无论涂抹什么质地、色号的口红都好看，而且呢也不会出现卡纹、死皮、干裂的问题，护唇是很重要的。

1.坚持每天早上清水洗脸，不用洗面奶。睡觉前已经用洗面奶和乳液了，深夜分泌的一点油脂可以滋润皮肤。早上清水一洗，再拍爽肤水和乳液，一天天的皮肤就会很好。
2.起床刷牙后，立刻喝一杯温开水，长期坚持，通常半小时后就感到要大便，排毒效果很好，脸上的。
3.走路的时候向前看，不要低头，挺胸收腹，从小就坚持，练出不含胸的身段，人不会自卑，气质让美从内而外散发出来。
4.坚持少喝饮料，因为甜味剂会让体质变差、发胖、蛀牙。而且喝了饮料少了喝水，身体水份不足，长期皮肤干燥缺水，会完成脱皮或敏感，怎么可能会超美呢。所以多喝水，少喝饮料，才能让人变美。