如题所述
折返跑就是根据实战需要进行的体力和耐力的锻炼方式，可以加强比赛时需要的体力需求。尤其是对抗激烈，场地小功放速度快的运动。（篮球、曲棍球、冰球）
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第1个回答 2017-06-13
练进攻速度，快攻需要
回防速度，抑制对手得分
勇士队这点就是最强优势，联盟里做的最好的球队，也让他们连续三年进入总决赛
回防速度，抑制对手得分
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