老是回想过去不好的事情，以前痛苦的事情，自己已经尝试各种方法想了好多方法，但是还是要回忆过去不好的事情，有没有什么药物可以控制，老是这样下去可是已经影响到正常的平常生活，我该怎么办求求高人救救我！！
自己什么方式都试过，但是就是不行……
追答那就每天打打坐，诵诵经。不介意的话你试试吧！关键是要把心放空，把自己刷新。
静下心来做自己喜欢的事情，还是很容易不会想东想西的本回答被网友采纳
什么方法都试过了，整整一年了！！
追答关键在于自己，不如自我反省一下。从心理学角度来说
如果对过去的事情恋恋不忘，一般是因为某个细节给了你不好的感受，你不断想起不断想起就加强了内心对该细节的条件反射，以至于到最后觉得痛苦万分
追问这个知道，我被痛苦包围着，已经感觉累了
追答如果你是个想象力比较丰富的人就更糟糕
到最后你联想到相关事物都会产生同样情感
我提供两个建议
追问现在就像你说的一样！
追答第一个，去找个好的能够信任的催眠师，
让催眠师帮助你治疗
第二个，就是直面恐惧和痛苦
追问面对过了，很多次面对还是不行
追答心理学上有个疗法，就是一级一级，比如说你害怕海，那么第一级就听海，第二级去看海，等到每一级都可以战胜就向下一级出发
一级一级，直到你能够站在海里不再害怕
所谓“不好的事情”大概是怎样的，你说出来我帮你分析一下
追问我这几年已经看了心理医生，和自学了很多心理学，但是就是走不出来
追答不可能，所有心理疾病都有根源，如果抓不住根源只能说你的心理医生不够格，或者说你并没有真正学懂心理学。我也有心理疾病，特别特别怕一个人，一个人走在街上感觉很痛苦，一个人待在家里会精神崩溃
后来我就分析
觉得可能是小时候有什么刺激到我当时未发作现在
发作了1
追问你现在是心理分析师？？
追答然后我就想以前的事，想了很久，一点一点的想，最后想起来了几件事，我确定那就是导致我怕黑的原因，自我调整以后我就好很多
没有，我只能分析自己，分析别人还做不到，毕竟我是业余的
但是最重要的是自己要敢于克服
如果自己不愿意走出来怎样都没用
如果你是个比较固执的人，那什么方法对你都没用
呃，问一句，你的痛苦来自别人给予的还是自己产生的
追问两者都有，还有你说对了，我自己很固执
所以走不出来
追答唉，奈何我只是业余学心理学，我还在上高中也帮不上你什么
解铃还须系铃人，谁造成的，谁才能解开
所以第一自己要敢于面对，没有什么过不去的坎，你的生活也不能只剩下痛苦
第二你得自己想想造成你痛苦情绪的根源是什么，是哪一个细节
追问嗯嗯谢谢你，我什么方法都试过了，现在就是好好赚钱，给父母有养老钱，然后自己了解自己
追答如果有想要问出口的一直以来得不到解答的疑惑一定要坦诚地问，越憋在心里只会变质
我也只能帮你这些了。
嗯，有可以充实生活让你忘记痛苦的事情最好，但是休息休息，还有最好别喝酒
追问嗯，你是哪里人，现在从影影里走出来了吗
追答不休息注意精神状态不好就容易变得更痛苦因为你无法控制自己
酒精容易使人情绪失控
所以要注意
我是南方的，现在还没完全走出来，不过比以前好太多了，也能正常生活了
追问是的
追答希望你也能够早日走出阴影😄
追问我是江南长三角这边的
追答嗯(⊙_⊙)不太清楚。。。因为没去过又讨厌地理哈哈
追问你是理科生？？
追答嗯
追问我一看就知道，理科生有理性的分析能力
追答哈哈😄其实我主要是为了提高逻辑思维，学心理学是个好办法
其实心理学还是挺有趣的。不存在什么“医者不能自医”，只是你分析自己如果带了主观情绪，就无法正确分析
追问看你以后去学医学挺好的，理性分析比常人要高，我不会看错人的
追答医学？！算了吧，我怕死人，更怕阴森森的地方，好瘆人
嗯，最后祝你早日走出阴影😄
我先去吃饭了
追问嗯
