如题所述
首先学会忘记过去，在去做自己有益利的事情。
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第1个回答 2018-06-15
1.尽量把和这件事有关的物品全部收起来，放到自己平时不会接触或者打开不会看到的地方；
2.平时尽量避开讨论和这件事有关的事情；
3.过去的事情我们无法改变，有些事早以冥冥注定，我们能做到的只有珍惜自己、珍惜现在、珍惜身边的亲人和朋友；
4.活着就是来经历各种事情的，好的不好的都会的；有些不好的事情发生了，有些就是必然会发生的、躲不开的。 多笑、乐观，然后相由心生，才会感受到生活的乐趣 愿你被这个世界温柔以待
第2个回答 2018-06-15
不要畏惧它，但也不要强行让自己忍受痛苦。
于己可以找适当的方式排解，写一些东西或是画画都是很好的方式，同时可以发展爱好像是看书或是出去走一走等等。对外可以找一些自己亲近放心的，经验丰富的人沟通一下，他们的建议有时会很有用。
就我个人来说，小时候有过家暴的经验，长大后也常常会想起这些，无论是当时挨打或是事后回想，过程都不太好受。我会悄悄地以自己的经历写一些小说，在写作的过程中会好受一些；也同奶奶和妈妈之类的女性长辈交流过，她们给了我一些宝贵的经验。
伤害很难被彻底消除，但至少我们可以减轻它对我们造成的影响，不去破坏日后更好的生活。
希望对你有所帮助。
于己可以找适当的方式排解，写一些东西或是画画都是很好的方式，同时可以发展爱好像是看书或是出去走一走等等。对外可以找一些自己亲近放心的，经验丰富的人沟通一下，他们的建议有时会很有用。
就我个人来说，小时候有过家暴的经验，长大后也常常会想起这些，无论是当时挨打或是事后回想，过程都不太好受。我会悄悄地以自己的经历写一些小说，在写作的过程中会好受一些；也同奶奶和妈妈之类的女性长辈交流过，她们给了我一些宝贵的经验。
伤害很难被彻底消除，但至少我们可以减轻它对我们造成的影响，不去破坏日后更好的生活。
希望对你有所帮助。
第3个回答 2018-06-15
尽可能的让自己忙忙忙，转移注意力，可以多看看书
第4个回答 2018-06-15
找点其他的事情来分散注意力
