老是想起过去的痛苦事情怎么办?

我患有妄想型精神分裂症,每天都是想起过去痛苦的事情,我的幻听和妄想都是为以前人家骂我,伤害我的事情而生气,不是凭空出现幻觉妄想。我该怎么办才好,各位救救我。有什么方法能要我不想起以前,我想以前是过度怀旧吗?

人要学会放下过去,面对现实,综你所说以前受过很多气,但是人要学会改变学会适应要变,过去痛苦的事肯定不好忘,但是如果你现在要做就是抓住现在,让你的心思全身心投到生活与工作中,只要用心工作占住了心,慢慢就会是现在的工作占住心而逐渐没有时间再想过去的事。
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第1个回答  2020-02-03
过去的事已经过去了,不要太纠结,每个人都会有过去,有一些不开心或一些难以接受的事情,所以每个人的过去,就让它慢慢的变成一种回忆。
有时候受到打击,遇到不公平的待遇,就是一个人的成长经历,所以你不要太在乎。
第2个回答  2022-03-28
过去的事已经过去了,不要太纠结,每个人都会有过去,有一些不开心或一些难以接受的事情,所以每个人的过去,就让它慢慢的变成一种回忆。
有时候受到打击,遇到不公平的待遇,就是一个人的成长经历,所以你不要太在乎
第3个回答  2020-02-03

    去做一些以前想做却还没有做的事,每天活得充实点,这一辈子还很长,为何不换个方式生活!

    错过的就让它过去,无论经历怎样的刻骨铭心都不会回来,但是,当下的不可再失去,珍惜手边的幸福,握住握得住的人生!

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第4个回答  2020-02-03
喜欢的人去追别人,证明她压根就不喜欢你,还有什么好在乎的呢?。你表白了没有,如果还没有表白,就赶快找个机会表达吧!不管怎么样,都不要让自己后悔当初没有表白吧,谢谢,希望可以帮到你!

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