总是想起一些痛苦的事怎么办

总是想起一些痛苦的事怎么办比如刚才，虽然在听相声，脑子都被过去那些痛苦的事填满。

相对用视觉转移效果会好些的，比如看看喜剧类影视；最好是让自己忙起来，手脚都在动，脑子都去指挥手脚了，就不会去想一些不如意的事情了。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2018-04-19

人生本就是一场痛苦的轮回，唯有感受他，领悟他。

第2个回答 2018-04-19

去散散心，旅游一下或者找人倾诉心声，或者转移注意力

第3个回答 2018-04-19

想想开心的事情就好了，你和我一样，我也想不好的事情，同聊

第4个回答 2018-04-19

因为你不够专注的

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