如题所述
我来和你谈谈“更年期”的问题，希望对你有所帮助。 更年期是人生的一个大调整时期。进入老年期，人的身体肯定会有一个调适过程，会出现一些症状，这是很自然的，从医学角度讲，西医认为是内分泌失调所致，中医则认为是年龄大肾气不足，肾的阴阳失调所致，属于一时性的内分泌失调。在这个调适过程中，90%以上的人或多或少都会有一些症状。 更年期的反应都在哪些？ 除了以上讲的人的正常生理变化是一个因素外，还与个人体质，社会因素、人际关系、经济状况有密切关系。 因此，在更年期，除了月经改变外，很多人会出现潮热、烦躁、焦虑不安、头晕耳鸣等症状，还有的人会出现心血管系统改变、血压浮动、记忆减退、代谢紊乱、皮肤瘙痒，有的会引发糖尿病，更严重的可能出现精神、神经方面的症状。在这里应该强调的是，严重症状只在极少数人身上出现，这种精神异常属于更年期精神病，只要注意治疗，家人给予体贴，随着更年期的结束，这些症状会自然消失。 如何渡过更年期呢？首先思想上不要过于紧张。更年期是人生的一个必然阶段，只要以平常心对待，注意调适，没什么可怕。 其次，在饮食上要有营养，清淡些，更年期偏于肾阴不足，或阴阳失调。因此不能吃或少吃生热的膏梁厚味，多吃些鱼类、牛奶，以补充钙质。还可以吃一些枸杞、百合、大枣、葡萄干等补气血的食品。 第三扩大社交面，开阔心胸。有郁闷可找朋友倾诉，不要闷在心里。 还有非常重要的一点，是要家人体谅。不能厌烦，更不能冷嘲热讽，否则只能适得其反，加重其症状。
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第1个回答 2018-12-04
因为激素问题
女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期。在这个时期，由于卵巢功能逐渐衰退，合成与分泌的雌激素、孕激素日趋减少，植物神经调节功能渐失平衡，各个器官、神经系统的衰老等引起人体一系列生理与心理的改变。我国妇女绝经平均年龄约50．4岁，在停经前、后5年左右，有的妇女随着经期无规律、经血时多时少，逐渐过渡到停经，其他症状表现也较轻微，不知不觉地安然度过了更年期。但约有1／3以上的妇女会出在较明显或严重的症状，有的甚至可缠绵十多年，给这些妇女带来痛苦和烦恼。所以可能有脾气大等等一系列的表现
女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期。在这个时期，由于卵巢功能逐渐衰退，合成与分泌的雌激素、孕激素日趋减少，植物神经调节功能渐失平衡，各个器官、神经系统的衰老等引起人体一系列生理与心理的改变。我国妇女绝经平均年龄约50．4岁，在停经前、后5年左右，有的妇女随着经期无规律、经血时多时少，逐渐过渡到停经，其他症状表现也较轻微，不知不觉地安然度过了更年期。但约有1／3以上的妇女会出在较明显或严重的症状，有的甚至可缠绵十多年，给这些妇女带来痛苦和烦恼。所以可能有脾气大等等一系列的表现
第2个回答 2019-01-07
一提起女人更年期，很多人就会想到敏感的神经和暴躁的脾气。专家指出，女人更年期对于细小的刺激都会做出过度、过激的反应，从而表现为脾气暴躁、易激惹。那么，女人更年期脾气暴躁怎么办，怎样改变暴躁的脾气呢？ 1.克服消极的自我暗示 自我暗示是一种心因性症状，在女人各个年龄阶段都可发生，而在更年期则更加明显。消极的自我暗示往往把一些并不严重，甚至是并不存在的情况变成心中的忐忑不安，越想越严重、越想越害怕，越怕越紧张，越紧张就越容易上火、发脾气。因此，女人更年期防止“小刺激大反应”的重要一条就是克服消极的自我暗示，进行积极的自我暗示，要“静”、“制怒”、“莫生气”，即使自己身体不舒服或有什么疾病，也鼓励暗示自己“一定能克服和战胜”，自己的身体“一定要能很快恢复”，同时也可找医生检查一下身体，当得到自己确实没有什么大问题的肯定结论后，就更可增强自己积极自我暗示的信心。 2.不妨找人倾诉 物色一个自己比较信赖，能帮助自己解决心理问题的人，如领导、同事、朋友、亲属，或者心理医生等。女人更年期一旦心中发生恼怒时就找他（她）去谈心，寻求解决问题的办法。容易出现暴躁脾气的女人往往存在着自身的夸张，这常是她发生“小刺激大反应”这种情绪障碍的来源。当这位比较被信任的人把女人更年期对自身的夸张这种非理性思维进行分析后，常能帮助这些女人转入冷静。3.正确的情绪传导方法 情绪传导有自然传导和人工传导两种。自然传导又可分自身传导（哭、闹、笑、咬牙切齿、自伤身体）、对人传导（打人、骂人）、对物传导（毁物、踢打小动物）以及麻醉传导（性发泄、借酒浇愁、猛抽烟）。它们都属低级传导方法，都不足取，都不是解决火爆脾气的办法。女人更年期应提倡人工传导，即通过努力工作、学习或通过看书、看电影、电视、散步、听音乐、跳舞等去宣泄不良情绪，达到消除火爆脾气的目的。 4.后退一步天地宽 女人更年期凡事要顺其自然，更要相信许多不顺心的事，过一段时间会逐步改变的，许多看似“山穷水尽疑无路”，但不久就会“柳暗花明又一村”。 精神健康网专家提醒，女人更年期脾气火爆对于女人的身心健康和人际关系都有很大的危害，甚至影响到家庭的和睦。因此，女人更年期一定要采取有效措施，改变暴躁的脾气，比如心理咨询。对于那些已经出现严重心理问题，导致脾气暴躁的更年期女人，则应该尽快进行心理治疗，彻底改善心理状态，才能够消除脾气暴躁的症状。
第3个回答 2019-03-15
女人进入更年期后容易生气，心情烦躁，失眠多梦，潮热出汗胸闷等症状。这些症状就会让进入更年期的女性变的脾气越来越不好，容易莫名其妙的生气发火，产生这些症状，是因为当女性进入更年期之后，女性体内的雌性激素会发生显著的下降。从而会引起女性的内分泌失调，植物神经等系统产生紊乱。了解女性的生理心理变化是老公们的必修课，关爱老婆让她平安度过更年期。
第4个回答 2019-03-13
女性朋友更年期容易生气，是因为进入更年期，容易产生心情烦躁失眠，潮热出汗胸闷等症状。这些症状就会让进入更年期的女性变的脾气越来越不好，容易莫名其妙的生气。产生这些症状，是因为当女性进入更年期之后，女性体内的雌性激素会发生显著的下降。从而会引起女性的内分泌失调，植物神经等系统产生紊乱。了解女性的生理心理变化是老公们的必修课，关爱老婆让她平稳度过更年期。
