我106斤，想两个月减20斤可能么？应该怎么做？

这个非常的可能。多运动。当然让你跑你也跑不动，跑不了，多走步多运动，这是第一，第二，重点，控制饮食的量，吃以前的7分而不是5分，第三，吃进嘴的每一个食物，你都得计算好能不能会不会导致肥胖，原则就是控制糖分，控制油脂，我说的你要是能去做肯定能瘦下来，我就是这样做的，不吃油腻。不吃肉，不吃油炸，不吃鸡蛋，不喝饮料。重点

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