我很讨厌现在的自己怎么办？

不要讨厌自己呀，其实你讨厌自己可能是你对自己的有些地方的形象太在意了。你可以试着不要那么太在意，自信一点。每个人都很好的，你应该喜欢自己。来自：求助得到的回答本回答被提问者采纳

其实每个人都有自己的缺点和问题，这些慢慢调整和完善就好，不要给自己太多压力，不要总是挑剔自己，审视自己，否定自己。要无条件的相信自己，认可自己，支持自己，接纳自己。因为世界上只有一个你，你是绝版的，这就是你最独特的价值。不必太苛责自己或是过于关注自己和自己的感受，也不要放大自己的问题。要看到自己优点，给自己树立正面的自我认知，多对自己说正面的话语。加油！

性格中存在完美主义倾向延伸出来的其他特质包括自我要求高，细腻敏感，当事情不是朝着我们理想的状态发展时容易焦虑，而这些特质使你对现状不满意和产生自厌情绪找出不快乐的原因，是个人因素还是环境因素导致的，看看哪些是自己可以改变和克服的。建议生活中遇到不如意的事情多向他人倾诉，或通过运动的方式加以宣泄自己的负面情绪。我们每次抛一枚硬币都有两种可能性，所以你说你身上算是缺点是不是太绝对化了。

讨厌自己是因为对自己想达到每种形象而做不到时的一种心理;
2讨厌自己是因为对过去所做过的事做出检讨后的一种表现,是一种极大的进步;
3.讨厌自己是因为别人的讨厌你而讨厌的话,那么就不应该太计较别人的看法,没有人能得到所有人的喜欢,排除不良情绪做好自己,努力调整自己的生活方式及心态。