如题所述
既然讨厌现在的自己,那么就从现在开始改变,变成自己想要的样子。
这可能很不容易,可能需要付出很多努力,不需要有人帮助,最终也不一定能成为自己想要的样子。但至少是朝那个方向努力。
生活中对自己要求太高了,容易给自己过多的压力。轻松生活,保持好心情,往往事情会更顺利。如果长时间保持心情好,那么心态也会有所转变。最终一切会慢慢变美好的。
这可能很不容易,可能需要付出很多努力,不需要有人帮助,最终也不一定能成为自己想要的样子。但至少是朝那个方向努力。
生活中对自己要求太高了,容易给自己过多的压力。轻松生活,保持好心情,往往事情会更顺利。如果长时间保持心情好,那么心态也会有所转变。最终一切会慢慢变美好的。
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第1个回答 2021-05-22
不要讨厌自己呀,其实你讨厌自己可能是你对自己的有些地方的形象太在意了。你可以试着不要那么太在意,自信一点。每个人都很好的,你应该喜欢自己。来自:求助得到的回答本回答被提问者采纳
第1个回答 2021-05-22
其实每个人都有自己的缺点和问题,这些慢慢调整和完善就好,不要给自己太多压力,不要总是挑剔自己,审视自己,否定自己。要无条件的相信自己,认可自己,支持自己,接纳自己。因为世界上只有一个你,你是绝版的,这就是你最独特的价值。不必太苛责自己或是过于关注自己和自己的感受,也不要放大自己的问题。要看到自己优点,给自己树立正面的自我认知,多对自己说正面的话语。加油!
第2个回答 2021-05-22
性格中存在完美主义倾向延伸出来的其他特质包括自我要求高,细腻敏感,当事情不是朝着我们理想的状态发展时容易焦虑,而这些特质使你对现状不满意和产生自厌情绪找出不快乐的原因,是个人因素还是环境因素导致的,看看哪些是自己可以改变和克服的。建议生活中遇到不如意的事情多向他人倾诉,或通过运动的方式加以宣泄自己的负面情绪。我们每次抛一枚硬币都有两种可能性,所以你说你身上算是缺点是不是太绝对化了。
第3个回答 2021-05-22
讨厌自己是因为对自己想达到每种形象而做不到时的一种心理;
2讨厌自己是因为对过去所做过的事做出检讨后的一种表现,是一种极大的进步;
3.讨厌自己是因为别人的讨厌你而讨厌的话,那么就不应该太计较别人的看法,没有人能得到所有人的喜欢,排除不良情绪做好自己,努力调整自己的生活方式及心态。
2讨厌自己是因为对过去所做过的事做出检讨后的一种表现,是一种极大的进步;
3.讨厌自己是因为别人的讨厌你而讨厌的话,那么就不应该太计较别人的看法,没有人能得到所有人的喜欢,排除不良情绪做好自己,努力调整自己的生活方式及心态。