昆达利尼瑜伽与其它瑜伽有什么区别

昆达利尼瑜伽与其它瑜伽的区别包括：

1、形体的区别：昆达利尼瑜伽不要求练习者体位外在的完美好看和高难度，而是让身体和内在的我去领航，按着自己的能力去做，完全把自我放下，让身，心，灵合一。

2、排毒效果的区别：昆达利尼瑜伽排毒效果特别强，因此要求练习者在练习的时候，多喝水，让血液裹的毒素尽量尽快的排出体外。所以在昆达利尼瑜伽课上，上洗手间排尿排便的情况是很正常也很普遍的。

3、在心灵上的区别：通过昆达利尼瑜伽练习，昆达利尼沿着脊椎骨提升，通过人体里的7个能量中心，让每个能量中心平衡，直达大脑刺激松果腺和脑下垂体，让神经系统，荷尔蒙系统和每个细胞核得以激活。因此，昆达利尼瑜伽练习者都曾经有过不仅在身体上，而且在心灵上的变化和强化，它比其他瑜伽效果显著的多。

扩展资料

昆达利尼瑜伽的七大脉轮

1、第一个脉轮是海底轮( Muladhara Cakra )：位于肛门附近的腺体中心，是各种身体、心智、和灵性渴望的贮藏所，与身体健康、排泄功能有关。

2、第二个脉轮是是生殖轮(Svadhisthana Cakra )：它位于生殖器官部位附近的腺体中心，它控制了性线及身体中的液体成分，主宰人的性功能。

3、第三个脉轮是脐轮(Manipura Cakra) ：位于肚脐附近的腺体中心，控制了身体中火的成分及胰脏和肾上腺的分泌，主导我们的活力和世俗的活动，支配人的精力和消化功能。

4、第四个脉轮是心轮(Anahat Cakra)：它位于靠近心脏附近的腺体中心，控制着气体的成分，也控制了胸部的胸线和淋巴腺，和人体的呼吸、循环功能有关。

5、第五个脉轮是喉轮(vishuddha Cakra) ：它位于喉头附近的腺体中心，控制着以太成分及甲状腺及副甲状腺，与说话功能有关。同时也调整了人体的精力，并控制着人体的活动。

6、第六个脉轮是眉心轮 (Ajina Cakra) ：它位于脑的正中，它控制着脑下垂体并使用松果体和下视丘的荷尔蒙，主宰世俗和灵性的知识，支配着心神方面的功能。

7、第七个脉轮是顶轮 (SahasraraCakra) ：它位于脑顶，他超越了生物学及心理学的范畴，他的功能只能用哲学和灵性的语言来描述唤醒昆达利尼蛇。

参考资料来源：百度百科-昆达利尼瑜伽