如题所述
唾液是个宝，不要轻吐掉。
中医学认为唾液是人津液的一种，对养生有很重要的作用，还给予“琼奖”、“金浆”、“金津”、“玉液”、“玉泉”、“华池之水”等美称。古医书关于长寿人的延年益寿法都有咽唾一项。唐•孙思邈在《备急千金要方》中记载了一个曹操问皇甫隆养生长寿秘诀的故事：曹操问皇甫隆为什么一百多岁了还耳聪目明，体力不衰。皇甫隆回答说，蒯京活了一百七十八岁还很壮实，靠的是清晨起床前叩齿和咽唾液，我是学了他的经验而长寿的。李时珍说“唾精，乃人之精气所化。”他在《本草纲目》中说：“人若能每天不吐唾液，则精气常留，颜容形槁，眼明耳灵。相反，经常吐唾液，则损精神，颜枯形槁。李中梓在<医院必读》中说，祖先造字以千口水为活字，可见古人对口水作用的重视。
练气功口水增多是良好的生理反映，将唾液慢慢吞咽，有灌溉脏腑、利脾、健胃、强肾的作用，和润肢体毛发的功能，还有增强抗病能力和防衰老的作用。
现代医学对唾液功能的认识也在不断加深，以前认识到唾液有促进消化的作用。近年来发现唾液含有大量生物化学物质，这些物质对维持生命的正常进行有重要作用。如其中含有两种神经因子，能刺激感觉神经和交感神经正常生长和活动，有几种蛋白质有促进止血和收缩血管的作用。唾液中含有的分泌型免疫球A和溶菌素，有免疫和抗菌作用，能杀灭口腔中的某些细菌，还能中和口腔内某些细菌产生的酸，保护牙床防止蛀齿。唾液中含有的“唾液激素”，是由多种氨基酸组成的蛋白质，含量虽少，作用却大，能促进细胞的分裂和生长，加速核糖、核酸和蛋白质的合成，维持血糖的稳定，调节体内钠离子的平衡，促进人体骨骼、肌肉、关节、眼睛、牙齿的生长。对于润洁口腔、止血愈伤、防御细菌、帮助消化、促进生长发育，都能起到有益作用。现在医学界已能提取唾液腺内分泌素，用于治疗老年性疾病，收到良好效果。
无疑，唾液就是口水。医学上解释为无色、无味，近乎中性的分泌物。人
在闻到或看见爱吃的美味佳肴时，嘴里会不知不觉冒出许多口水。大人常常说 馋嘴的孩子“流口水了”，好像口水是很不好的东西似的。其实，口水对人有 十分重要的用处。有趣的是，中国字里的“活”字。恰恰也是舌头边的水，也
就是口水。就口水对人的作用而言，它和人体血液中的血浆同等重要。
口水对我们人体具有重要的生理作用，主要表现在如下的几方面：
第一是湿润和溶解消化作用。它可以湿润口腔黏膜和食物，便于吞咽和讲
话。进食时，唾液大量分泌能使食物在淀粉酶的作用下，消化分解成麦芽糖， 有利于胃肠的进一步消化。
第二是清洁和保护作用。它能清洗滞留在口腔及牙缝里的食物残渣，保持
口腔和牙齿的清洁，不给细菌制造藏身之地。唾液还有保护胃的功能，能中和 过多的胃酸，能增强胃黏膜抗胃酸腐蚀的作用。
第三是能杀死细菌，特别是蛀牙的细菌，同时又能把口腔里面的细菌和食
物碎屑清洗干净。
因此口水被人们称为“金津玉液”，我们应当珍惜，不应随便吐掉，因为
这有利于我们的健康。
