分手后压力大，频繁的失眠老想回忆咋办？

其实分手就是一个煎熬的过程，随着时间慢慢的流逝，你内心的伤痛也会随之减淡，现在你所在意的事情到了很多年以后，回想起来也不过如此，但这段悲伤的日子只能自己熬过去。

所以分手后失眠是很常见的一种事情，所以我们要从悲伤中走出来，不要过度的去沉迷于这种悲伤当中，我相信破镜不能重圆，两个人就算分手了，又复合了，但是彼此之间的问题没有解决，两人都没有发生改变，那么问题还存在，在两个人之间继续走下去，也是浪费彼此的感情和时间。

您好，刚刚分手，确实压力会比较大，这种感受是很难受的！适当的发泄一下情绪，可以去旅行散心，也可以寻找兴趣爱好，让自己忙碌起来，忙碌起来就没时间去想过去的事情，心里会舒服一些哦！

这种情况说明你很在意前一段感情。之所以分手后会感到压力大，是因为自己总放不下。这种情况你应该和对方好好再沟通一下。如果有可能在一起，两个人应该把矛盾化解。如果两个人完全没有可能了，你也不要太在意，你要让自己从伤痛中走出来以后你还会遇到更合适的人。

压力大一定是：你脑子想回忆，但理智总是告诉你已经分手了，不要再多想了，导致你老是难受，建议你不要刻意去压制，放轻松，找点事情干干会好。