如题所述
第1个回答 2022-07-17
昆达里尼瑜珈中的7个脉轮
课程说明: 脉轮是能量中心,吸取宇宙的生命力(prana),透过能量通道(nadis)传送到神经系统,内分泌腺 和循环系统。
课程一:first chakra / root chakra
第一脉轮或者称海底轮,位于脊椎骨尾端,是我们再生和创造力的中心。 储存我们的生命力,刺激人体每个部位的所有细胞。 与基本的安全,生存与存在有关。代表自我,我们存在地球上的形象,以及充满在我们所有的体验中,尤其是幼儿时期的经验。
如果第一脉轮不平衡, 被锁住,就会流露出沉溺,怀疑,恐惧,不安全感,自私,没有自信和备受约束等现象。当这个脉轮平衡时,会流露出自我价值,专注,安全感,忠诚,扎根,稳定和消除烦恼。
课程二: second chakra / spleen chakra
第二脉轮或称情感轮。 对自我的感受。 这个脉轮的颜色是橙色。 元素是水。 是我们情感本质的中心, 欲望身的中心。 是我们潜意识的活动中心, 与海底轮紧密联系。
当这个脉轮被锁住时, 生气,内疚,羞耻,怨恨,妒忌等所有受压抑的负面情绪被储存起来, 可能产生有害的行为, 透过肝脏,胰腺,脾脏和所有调整新陈代谢,消化和免疫力的腺体影响我们的健康。当这个脉轮被开启, 或平衡时,表现为真实的亲密,成熟的关系,创造力, 生活的热情,分享的意愿,耐心,正面放松的态度面对性功能。
课程三:third chakra / Navel chakra
第三脉轮也就是太阳轮, 代表精神力量所要表达的意志。
第三脉轮的元素为火 和由此而来的决定, 行动, 活力和意愿。 位于脐眼,太阳神经丛(solar plexus)区域。 与它相连的器官和腺体有: 太阳神经丛,肝脏,胆囊,脾脏,消化器官,胰腺和肾上腺。
当这个脉轮平衡时,流露出意志的力量,承担,自尊,一致性,使内在平衡的力量,灵感 良好的健康 以及领导技巧。
当第三脉轮被锁住或不平衡时,表现为愤怒,贪婪,羞耻,绝望, 为了被认同而遵从;有消化,肝脏,胆囊,和胰腺的问题。
课程四:fourth chakra / heart chakra
第四脉轮是心轮。 关于我有多在乎自己... 爱和慈悲,是从我到我们 从有限到无限的觉醒。 心轮位于胸膛, 胸腺的中央。 是我们关爱,直觉,慈悲 和无条件的爱的源泉所在。这是较高层意识打开的开端。
当这个脉轮被锁住或不平衡时,表现为执着,依赖他人的爱和情感,质疑爱的存在,害怕被拒绝,消极攻击,孤单,悲伤,有心肺问题。当中心不平衡时, 你会给予那些不值得的人, 或者跟不想要的人分享。 而脉轮被开启或平衡则表现为:人性,对全体无条件的爱,在每件事中看到神性,和谐的关系,接受事物原本的样子,慈悲,仁爱,以及宽恕。
第五脉轮: fifth chakra/throat chakra
喉轮位于胸骨的上方。 是创造力,爱和能力表达的中心。关于我如何表达我自己... 语言的力量,沟通,真实地述说,老师。 对于影响整个神经系统的平衡,新陈代谢,肌肉控制和体温等的甲状腺有影响作用。一旦心轮打开时,喉轮必须没有障碍,以便表达你的潜力。
当这个脉轮被锁住或不平衡时,表现为胆怯,对于无法表达自己感到沮丧,声音,喉部,脖子以及甲状腺会有问题,不安全感,对他人的意见和判断感到恐惧,昏睡,狡猾 以及说话太粗率。 而脉轮被开启或平衡则表现为:述说真相,斟字酌句,真实,知识和能力有效沟通,鼓励,教授以及体现神的意志。
第六脉轮: sixth chakra / forehead chakra
额轮。 在前额中央。两眼之间的空间上方。是智慧和洞察力的中心。脑下垂体,主腺体位于这里,这里也是触及整体和完善个性所在。从这里你获得直觉和你想要的生活方向。在这里主要的能量通道汇聚一处, 正面的太阳能量和负面的月亮能量。
当这个脉轮被开启或平衡时,表现为:开发的直觉,异于常人的洞察力,见所不能见,知所不能知,专注而且决断,具有自发性,预测和了解对方目的的力量。当脉轮不平衡时,表现为困惑,沮丧,摒弃心灵,以及过于理智。
第七脉轮: seventh chakra / Head chakra
顶轮。位于头顶。是灵魂所在, 洞察力的中心,各维度以及各种形式的生命的中心。我们是一体的。与此脉轮相关联的腺体是松果体。 第七脉轮具有臣服的主要特征,这种在无限面前俯首的人性。这也是为什么有如此多的传统运用鞠躬。 头顶--第七脉轮--向下直到触地, 于是血液循环和生命力(prana)开始集中在第七脉轮, 你则被赋予打开和力量。(这就是神圣的体验)如此以来你和宇宙一起有韵律地自发地流动。
当被锁住时,表现为对死亡的恐惧,贪婪,怀疑或否定精神体验,当被开启时则表现为所有生命是一体的经验,来自上天、宇宙的法喜充满,三摩地,一,开悟,与未知的关系。
课程说明: 脉轮是能量中心,吸取宇宙的生命力(prana),透过能量通道(nadis)传送到神经系统,内分泌腺 和循环系统。
课程一:first chakra / root chakra
第一脉轮或者称海底轮,位于脊椎骨尾端,是我们再生和创造力的中心。 储存我们的生命力,刺激人体每个部位的所有细胞。 与基本的安全,生存与存在有关。代表自我,我们存在地球上的形象,以及充满在我们所有的体验中,尤其是幼儿时期的经验。
如果第一脉轮不平衡, 被锁住,就会流露出沉溺,怀疑,恐惧,不安全感,自私,没有自信和备受约束等现象。当这个脉轮平衡时,会流露出自我价值,专注,安全感,忠诚,扎根,稳定和消除烦恼。
课程二: second chakra / spleen chakra
第二脉轮或称情感轮。 对自我的感受。 这个脉轮的颜色是橙色。 元素是水。 是我们情感本质的中心, 欲望身的中心。 是我们潜意识的活动中心, 与海底轮紧密联系。
当这个脉轮被锁住时, 生气,内疚,羞耻,怨恨,妒忌等所有受压抑的负面情绪被储存起来, 可能产生有害的行为, 透过肝脏,胰腺,脾脏和所有调整新陈代谢,消化和免疫力的腺体影响我们的健康。当这个脉轮被开启, 或平衡时,表现为真实的亲密,成熟的关系,创造力, 生活的热情,分享的意愿,耐心,正面放松的态度面对性功能。
课程三:third chakra / Navel chakra
第三脉轮也就是太阳轮, 代表精神力量所要表达的意志。
第三脉轮的元素为火 和由此而来的决定, 行动, 活力和意愿。 位于脐眼,太阳神经丛(solar plexus)区域。 与它相连的器官和腺体有: 太阳神经丛,肝脏,胆囊,脾脏,消化器官,胰腺和肾上腺。
当这个脉轮平衡时,流露出意志的力量,承担,自尊,一致性,使内在平衡的力量,灵感 良好的健康 以及领导技巧。
当第三脉轮被锁住或不平衡时,表现为愤怒,贪婪,羞耻,绝望, 为了被认同而遵从;有消化,肝脏,胆囊,和胰腺的问题。
课程四:fourth chakra / heart chakra
第四脉轮是心轮。 关于我有多在乎自己... 爱和慈悲,是从我到我们 从有限到无限的觉醒。 心轮位于胸膛, 胸腺的中央。 是我们关爱,直觉,慈悲 和无条件的爱的源泉所在。这是较高层意识打开的开端。
当这个脉轮被锁住或不平衡时,表现为执着,依赖他人的爱和情感,质疑爱的存在,害怕被拒绝,消极攻击,孤单,悲伤,有心肺问题。当中心不平衡时, 你会给予那些不值得的人, 或者跟不想要的人分享。 而脉轮被开启或平衡则表现为:人性,对全体无条件的爱,在每件事中看到神性,和谐的关系,接受事物原本的样子,慈悲,仁爱,以及宽恕。
第五脉轮: fifth chakra/throat chakra
喉轮位于胸骨的上方。 是创造力,爱和能力表达的中心。关于我如何表达我自己... 语言的力量,沟通,真实地述说,老师。 对于影响整个神经系统的平衡,新陈代谢,肌肉控制和体温等的甲状腺有影响作用。一旦心轮打开时,喉轮必须没有障碍,以便表达你的潜力。
当这个脉轮被锁住或不平衡时,表现为胆怯,对于无法表达自己感到沮丧,声音,喉部,脖子以及甲状腺会有问题,不安全感,对他人的意见和判断感到恐惧,昏睡,狡猾 以及说话太粗率。 而脉轮被开启或平衡则表现为:述说真相,斟字酌句,真实,知识和能力有效沟通,鼓励,教授以及体现神的意志。
第六脉轮: sixth chakra / forehead chakra
额轮。 在前额中央。两眼之间的空间上方。是智慧和洞察力的中心。脑下垂体,主腺体位于这里,这里也是触及整体和完善个性所在。从这里你获得直觉和你想要的生活方向。在这里主要的能量通道汇聚一处, 正面的太阳能量和负面的月亮能量。
当这个脉轮被开启或平衡时,表现为:开发的直觉,异于常人的洞察力,见所不能见,知所不能知,专注而且决断,具有自发性,预测和了解对方目的的力量。当脉轮不平衡时,表现为困惑,沮丧,摒弃心灵,以及过于理智。
第七脉轮: seventh chakra / Head chakra
顶轮。位于头顶。是灵魂所在, 洞察力的中心,各维度以及各种形式的生命的中心。我们是一体的。与此脉轮相关联的腺体是松果体。 第七脉轮具有臣服的主要特征,这种在无限面前俯首的人性。这也是为什么有如此多的传统运用鞠躬。 头顶--第七脉轮--向下直到触地, 于是血液循环和生命力(prana)开始集中在第七脉轮, 你则被赋予打开和力量。(这就是神圣的体验)如此以来你和宇宙一起有韵律地自发地流动。
当被锁住时,表现为对死亡的恐惧,贪婪,怀疑或否定精神体验,当被开启时则表现为所有生命是一体的经验,来自上天、宇宙的法喜充满,三摩地,一,开悟,与未知的关系。