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    • 睡前一个动作暴瘦肚子，肚子上的赘肉怎么减？

    如题所述

    其他回答
    第1个回答  2020-02-28
    以前听人家说过天天坚持做仰卧起坐。可以把肚子上的赘肉减掉，我没有那个耐心，所以没坚持下来，肚子长得又大，又圆。
    第2个回答  2020-03-09
    可以做平板支撑，俯卧撑多让肚子运动还可以揉肚子。
    第3个回答  2020-03-03
    瘦肚子其实最主要的还是减脂，少吃，然后睡前卷腹，很有效果。
    第4个回答  2020-03-05
    最好在睡前做仰卧起坐，肚子里的赘肉就会一点点瘦掉。
    第5个回答  2020-02-29
    仰卧起坐，坚持，有惊喜
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