人生的瓶颈期，怎样才能有合适的解决方案？

突破自己的瓶颈期，首先要找到给自己造成瓶颈的主要因素，是自身的年龄问题、家庭问题、学历问题，还是职业发展途径问题等。
突破自己的瓶颈期如果是因年龄的问题，那就要摆正心态，及时转型找到适合自身年龄段发展的行业。
突破自己的瓶颈期，除了在发展自己的主业之外，也要发展自己喜欢的副业，这样慢慢的积累，自己将很难再遇到瓶颈期。

每个人都有不同的人生道路。所以遇到的人生瓶颈也是我还不相不相同的，不可能有统一的包治百病的解决方案。但是学习可以算作解决方案的途径。通过学习就能够找到他们。所以要学善于学习，不断接触新的咨询和新生事物更新自己的知识面和技能，我们不能在自己熟悉的领域内转圈，要拓宽眼界。现在学习的途径有很多，不仅可以从字书本上来，也可以从短视频和各种各样的社交媒体上获得。不需要十分全面系统的学习。但多多少少你只要了解一些大概的基础。在关键的时候能够找到在哪里进行补充就好了。
任何问题的答案都可能藏在分析之中一步一步分析到最后问题的答案，自然而然会显现出来。虽然这要求我们有很强的逻辑思维能力，但读书和写作正好可以锻炼我们这方面的能力。

善于学习，不断接触新的资讯和新鲜事物，不断更新自己的知识和技能。我们不能在自己熟悉的领域内转圈圈，要拓宽眼界。
现在学习的途径有很多，各类社交软件诸如新浪微博、今日头条、百度等，都能帮我们更快获取到更新的资讯；其次，网上还有各种付费课程，无论你身处何种领域都能找到相应的领域课程进行学习，要持续有效地更新自己的知识库。
在这里要强调一点，要多读书，更要善于读书。读书或许不会带来立竿见影的效用，但是可以锻炼我们的逻辑思维能力和语言表达能力，这两点可以帮助我们发现和分析问题。

遭遇工作瓶颈期怎么办
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首先找到原因
无论什么问题都是有根有据有原因的，我们首先要找到为什么会遭遇工作瓶颈期！只有找到原因了，那么解决问题也就可以对阵下药了。
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把心情放轻松
然后要想办法放松心情，心情对一个人的影响是很大的！可以去健身房健身、短期旅行、户外运动、朋友聚会等等，都是很好的放松心情的办法。
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树立职业目标
找到了遭遇瓶颈期的原因 ，放松了心情之后就是再次振作的时候了！这个时候需要找准自己的职业目标，找到前进的动力就可以为之奋斗了。

当遇到这样的问题，首先心态最重要，摆正自己的位置，没有什么事情是解决不了的。静下心来细细想一想，接下来的路该如何去走，把之前犯过的错，走过的弯路，交际的圈子该改的改该换的换，找一个新的环境，结识一些正能量的朋友，努力赚钱，运气就会越来越好，自己的心情也不会因为之前的失利而变的更糟糕，只要心态放好了，任何事情都会做好，相对的机会也会越来越多。慢慢的就会向好的方面发展，当又一天回过头一看，原来曾经很艰难的瓶颈期还是一步步走出来了