如题所述
第1个回答 2020-08-03
我发现我就是如果睡眠不足就会出现梦魇,只要睡好就没事
第2个回答 2019-12-23
身体太虚了,意志力要坚守
第3个回答 2018-04-28
有一个意识上的寄托比如刚睡觉的时候在心里一直默念阿弥陀佛 最主要还是休息好调理好身体 我在睡眠不足的时候也会梦魇 心里默念一些东西例如数羊 可以避免进入梦魇
第4个回答 2020-11-05
现在淘宝有一种梦魇叫醒器,它会把你从梦魇中叫醒,或许有了它以后很少再有梦魇现象,它是一种最直观最有效的心理医生。
第5个回答 2019-12-23
这应该是你睡眠质量有问题。多咨询咨询参考参考这方面的知识吧。