如题所述
第1个回答 2015-10-02
那是你太累了,精神压力太大,没事出去散散心,找朋友聚聚。
第2个回答 2013-11-03
首先从饮食上调整,要清淡!要保持心情舒畅!用陈皮加侧柏枝煮水洗头!你试一试吧追问
谢谢
第3个回答 2020-09-18
你好:梦魇考虑多是神经衰弱,植物神经调节紊,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确乱导致的。 可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,避免过度紧张,注意平时放松心情,改变睡姿,避免双手压在胸口,可以侧卧位。
第4个回答 2020-05-22
在确保优质睡眠的前提下,多梦不是坏事!再多的梦,都可以,但,我们坚决拒绝“频繁的噩梦和春梦”!当然,偶尔一次噩梦和春梦都很正常!一旦频繁出现噩梦,就说明了五脏六腑出了严重的问题。
第5个回答 2019-12-09
下次在梦魇的时候劝自己不要挣扎,默念六字真言,我就是默念秒醒