如题所述
第1个回答 2020-05-12
有条件的话,可以试试把你的梦魇写出来,或者是多想想梦魇时发生的事情,然后想的仔细一点,然后好像就有改善,梦魇就跟做梦一样的,就是有时候你做的梦,然后你就想想,或者是把它写写,然后再想做同样的梦,就没有了
第2个回答 2018-02-12
刚刚睡醒就发生这样的事身体动不了.叫不出听.重点看到白色的影子靠过来.之后靠自己心里叫出滚.努力挺动运手脚就破解了
第3个回答 2015-02-19
魇住,是屋里不干净!我之前在老家租个厢房100多年的,黑天不敢关灯睡觉💤 白在屋里带着都不舒服。这是真的
第4个回答 2017-10-09
告诉自己梦魇了,闭着眼睛、放松不乱想不紧张、弹舌头、吹口哨,醒过来喝一点水或者乳制品再继续睡。