如题所述
第1个回答 2020-05-12
有条件的话，可以试试把你的梦魇写出来，或者是多想想梦魇时发生的事情，然后想的仔细一点，然后好像就有改善，梦魇就跟做梦一样的，就是有时候你做的梦，然后你就想想，或者是把它写写，然后再想做同样的梦，就没有了
第2个回答 2018-02-12
刚刚睡醒就发生这样的事身体动不了.叫不出听.重点看到白色的影子靠过来.之后靠自己心里叫出滚.努力挺动运手脚就破解了
第3个回答 2015-02-19
魇住，是屋里不干净！我之前在老家租个厢房100多年的，黑天不敢关灯睡觉💤 白在屋里带着都不舒服。这是真的
第4个回答 2017-10-09
告诉自己梦魇了，闭着眼睛、放松不乱想不紧张、弹舌头、吹口哨，醒过来喝一点水或者乳制品再继续睡。
