如题所述
你好！
快了，再坚持最多一个星期，效果立马出来。控制饮食+运动和减少体重之间存在一个时间差，下一个星期你将发现体重才持续减少，根本停不下来。同理，你下下星期就算不运动，体重也将持续减少，因为减的是前一个星期的运动量。
谢谢！追问
快了，再坚持最多一个星期，效果立马出来。控制饮食+运动和减少体重之间存在一个时间差，下一个星期你将发现体重才持续减少，根本停不下来。同理，你下下星期就算不运动，体重也将持续减少，因为减的是前一个星期的运动量。
谢谢！追问
肚子还没瘦 天天运动 那脸和大腿会瘦吗
追答肚子的赘肉是全身最难也是最后一个瘦的地方，脸和大腿肯定会瘦，肚子你想要在短时间内瘦，必须要跑步+腹肌练习。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-05-07
顺其自然，该爱你的人会永远爱你。不爱你的人就算你再漂亮也不会看一眼的。本回答被网友采纳
第2个回答 2015-05-07
个人感觉，减肥有一个缓冲期，第一个或前两个星期基本看不出效果，半个月以后才能感觉到，而且减肥要持之以恒，半途而废会反弹！追问
好的 谢谢 那脸和大腿会瘦吗
第3个回答 2015-05-07
你运动时一定要有冒汗的阿，运动时没有冒汗出来是减不了肥的，追答
你也要政常的吃饭没事的，注要是每晚跑步一个小时冒出汗来效果很好的。我朋友每天晚上跑步出汗一个减了十三斤。
要一个月才见效果的，你要坚持阿。哈哈
要跑步冒汗的拉，要坚持一个月后才开始减下来阿，美女
第4个回答 2015-05-07
时间太短
第5个回答 2015-05-07
建议早中正常吃饭 过午不食
第6个回答 2015-05-07
减肥，用瘦针灸吧，节食不好
