如题所述
脾气不好容易发火，属肝火过旺。生活节奏紧张，焦虑不安。
也可能是内分泌失调，在女性周期的时候，会动不动发脾气。
建议：去旅游，给自己的身体和心情当放假，如果没时间，可以看一些书，如菜根谭，等等的一些育人的书籍，也要常出去朋友一起出去踏青，K歌，玩耍，多与人交流。
小技巧：我有个朋友以前跟你这个情况一样，我给了她一枚硬币，无论你开心的时候，烦躁的时候，愤怒的时候，拿出来这枚硬币，捏一捏。追问
也可能是内分泌失调，在女性周期的时候，会动不动发脾气。
建议：去旅游，给自己的身体和心情当放假，如果没时间，可以看一些书，如菜根谭，等等的一些育人的书籍，也要常出去朋友一起出去踏青，K歌，玩耍，多与人交流。
小技巧：我有个朋友以前跟你这个情况一样，我给了她一枚硬币，无论你开心的时候，烦躁的时候，愤怒的时候，拿出来这枚硬币，捏一捏。追问
真的可以吗
追答对自己有信心，这不是什么大事，开朗一点，包容别人。自己也可以感受快乐。我相信你，你可以。
追问可就是很容易发火
追答认真看我上面说的，慢慢会好的。
追问我现在感觉自己的脾气越来越不好。我真的不想这样伤人又伤几
我现在感觉自己的脾气越来越不好。我真的不想这样伤人又伤几
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-08-02
我是过来人，去学练一点瑜珈，艰持过一段时间就好了追问
我不喜欢
追答哦，那你是还年青或是没到我以前那种痛苦成度
追问怎么样呀
第2个回答 2014-08-02
在你发火之前，先数到10，如果还想发火的话，就数到100追问
可我不到一秒就已经发火了
追答平时可以多听听轻音乐，多看些典雅的小说。让自己平心静气。
追问我不喜欢，我喜欢劲爆得
追答劲爆的只会让你心浮气躁
追问可我真的不喜欢轻音乐
追答额
第3个回答 2014-08-02
最好少接近人熟系一段时间脾气就会好了追问
每天都在一起
追答哦
第4个回答 2014-08-02
……现在真是热季，会容易发火，多控制自己的情绪追问
控制不住
