身边的人和事只要不顺自己的心意,自己就会非常生气暴躁,该怎样改掉这样的性格?
第1个回答 2019-06-12
脾气暴躁易怒不是好事,真的容易坏事,有句话 冲动是魔鬼,说的就是暴脾气的人,容易犯下事后自己都后悔的事,怎么克制自己,遇事先想想,让自己冷静三秒,有些事只要冷静一下就不会发火,或者多看书,书读多了 有好多事就看开了。
第2个回答 2019-07-15
我觉得要改变,一照一照,一曝爱发怒的脾气,首先,遇到事情一定要先自己说冷静冷静,一定要自己冷静冷静再冷静,然后慢慢的慢慢的克服自己的缺点,经过几次之后,慢慢就好会好的
第3个回答 2019-07-15
脾气暴躁、易怒,有可能是肝火旺盛引起的,可以适当的服用中药调理一段时间。
此外平时要做好日常护理,合理膳食,吃些清淡的食物,多吃蔬菜水果,要注意适当的解压,调整好心态。
避免过度劳累,作息要有规律,养成良好的生活习惯。
此外平时要做好日常护理,合理膳食,吃些清淡的食物,多吃蔬菜水果,要注意适当的解压,调整好心态。
避免过度劳累,作息要有规律,养成良好的生活习惯。
第4个回答 2019-06-12
我也是唉,我是女学生,脾气也很暴躁,大吼大叫的。我正试着改呢:当你要发火时,就想着控制自己,平和一点。时间长了就好了,我就比以前好多了。像我是女生就可以经常做瑜伽之类的,可以缓解急躁的心情。男的么就听听轻音乐,看看书,要细看。不要图快,就很有帮助
第5个回答 2019-07-15
练瑜伽,可以让人安静,在一吐一呐中平心静气!
可以多做运动,比如跑步什么的,既可以锻炼身体,又可以提升耐力。
不过我一般喜欢擦地板。用一块毛巾,一点一点的擦,把自己低入尘埃里,告诉自己,我只是天地间的一粒尘土,微不足道而已,应该谦卑才是。一切都是浮云,慢慢的去改善易怒的毛病,谢谢!
可以多做运动,比如跑步什么的,既可以锻炼身体,又可以提升耐力。
不过我一般喜欢擦地板。用一块毛巾,一点一点的擦,把自己低入尘埃里,告诉自己,我只是天地间的一粒尘土,微不足道而已,应该谦卑才是。一切都是浮云,慢慢的去改善易怒的毛病,谢谢!