大学生应该如何做到自律？

当自律从手段变成了目标与乐趣时，就会内化到自己的习惯里，不用刻意自律也能保持自律了。最理想的状况是，通过这种不停完成目标获得的快感本身，能够成为你自己的积极目标。完成自律行为本身，成为了一个人的积极反馈，那他就会在各个角度都成为一个自律的人，以至于不需要特意设立目标来鼓励自己。你如果在现实生活中遇到那些哪怕没有什么目的，也能自律的人，绝大多数都是如此：因为反复通过自律行为完成正向反馈，自律本身已经成为他们的快感来源了。

大学是一个没有父母监管你的地方，你有可能会过度疯狂、会失去自控力，同时也可能会失去自信心。这时候自律的重要性就体现出来了，那么如何保持自律呢。

真正的自律是建立在自知、自信之上的，不是这种盲目的自我压迫、自我批判。明明知道自己每天能干多少事情，知道自己每天干完这些事情之后就必定会有收获，日积跬步，自然会一点点接近自己的目标。目标会激励我们朝着更好的方向发展，所以我们进入大学应该给自己制定目标这样在可能会让自己做到自律。

上课的时候一定要往前面坐，如果坐到后面，一定会不认真听讲，有时候虽然有些课真的很无聊很水，但是我也不会挤在后面，因为后面真的很吵很吵，想学点其他的也不可能，所以我什么课都坐在前面，哪怕是不听。这样会使自己自律

要学会培养兴趣，兴趣是最好的老师，我们应该把兴趣作为出发点才是最好的。坚持健身或者锻炼，感觉如果这些能养成习惯，注意力能更集中，自控力也比以前强很多，并且每次锻炼完了可能身体有点累但心情却很好，可以用来与学习相辅相成。这样你会感到很轻松，同时也能让你对生活充满激情与斗志，所以都自律起来吧！

楼楼你好，自律对任何人来说都不是一件容易的事，想要做到自律我们就要先明白什么才算是自律，在根据自律的要求不断地要求自己，提升自己。让自己做到自律。

我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。

要自律，当然要有具体的要求。在配合当下正在实行的素质教育方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。

在做事之前制定合理的目标，不再笼统的说要去做什么事情。而是在做事之前，先细致的做好规划，将一个大的目标不断地完成一个个小目标，然后一个一个地去完成。这样我们就 更容易去养成自律习惯。 

说白了自律是一种心理，当你逐渐的养成了做好规定时间内做好每一件事的时候。让你自律的心理就会越来越强。

　大学是人生中最宝贵的青春，对时间的态度决定了你未来的高度。 的各个年级都要了解自己的位置，明确自己的方向：考证、考研、工作、出国留学…如果早做规划，将来会有很多选择。

　　1 .学习

　　学会自学和自律是非常重要的。 自学的方法有很多。 每天早晚自习教室，还有安静的图书馆，都是看书学习的好地方。 可以借很多书，丰富自己的知识。

　　2 .自我提升

　　如果喜欢摄影，喜欢参加活动，写吸取经验的文章，也可以仔细斟酌文章、语调、感情，投稿到各大报纸、公众号，赚取生活费。 例如，也可以学习ps、公关、ppt。

　　3 .管理时间

　　每周、每月为自己制定计划，隔一段时间进行转换，将计划具象化、印刷，推动自己前进。

　　4 .继续训练

　　健身不仅能给你向上的动力，还能提升气质！

　　5 .社交活动

　　因为大学是个小社会，所以必须多去社交，参加自己感兴趣的社团活动。 锻炼自己学习以外的软实力。

　　6 .学习理财

　　在大学里，你开始自己计划自己的生活费！ 你怎么合理地使用那个？ 但是，小学问，学理财，越早越好。

　　7 .寻找实习

　　鼓励你去实习，在进入社会之前多尝试自己想尝试的行业。 的大学毕业简历会比普通同学丰富！

　　8 .出去旅行

　　大学是你最自由、最有假期的时间段！ 不要老呆在宿舍里，去外面的世界看看。

　　想不舒服的时候，恭喜你。 你的人生会变得更好。 自律的开始很痛苦。 没有人能过轻松开放的人生。 必须充满孤独的毅力、付出和不被理解的心酸。 自律的人，无暇犹豫。 因为他们一直在往更好的自己的路上跑！

大学时光是大学生世界观、人生观和价值观成型的重要时期，这一阶段学生的思维活跃、活动丰富、学习能力强。随着经济社会的快速发展，大学生面临着外来的众多诱惑，在相对自由的大学环境下，能否对自己的行为习惯有较强的自律，是大学生成长成才的重要因素。

一、高中升入大学后，为什么大部分大学生会容易失去自律精神？
1、中国大部分家庭传统的教育方式制约了学生自主性意识的培养
中国父母大多抱着“望子成龙，望女成凤”的心愿，从小把孩子安排的明明白白，小到每天起床、睡觉、学习等生活事情，大到升学未来的前途等都由父母安排好。

来自父母的安排的确能让孩子少走弯路，但是也会导致孩子对父母形成过分的依赖，缺乏自主的决策和规划能力，不知道该选择什么样的学习方式和生活方式。
这样一来，就容易导致很多学生在高中毕业进入到大学里面后，不知道怎么样去学习而丧失了自律的好习惯。

2、高考高压后的反弹使学生产生解脱心理，感觉不需要再拼命了
高考前学校和家长都打着“只要学不死，就往死里学”的口号，老师也对学生安慰道：“现在学习虽然很累，等你们到大学就会好了。”
如此一来，学生在高中阶段，经常会处于一种过分紧张、心理压力很大的学习状态中。
高考考完后三个月里，大多数高中生在暑假大多都过得快乐放松，加上大学里管束不多的轻松氛围，使得同学们开始“放飞自我”，把曾经高中时代所压抑的能量在大学里爆发，把课外大量的时间用在了上网、玩游戏、看电影等娱乐的事情上，不能很好地克制自己。
久而久之，这些娱乐的时间就影响到了学生们的学习和生活，产生了一连串的连锁反应：参加活动不积极、学习没动力、学习成绩差、注意力不集中等。
当考试来临，需要去努力的时候，也只有通过突击的方式去复习备考。

3、当代大学生个性更加自由开放，表现出鲜明的时代特色
大部分学生都不喜欢被人管着学，但自己又缺乏自我管理的能力，不能有效地进行自我管理，导致陷入一种自我矛盾当中。
自制力较差的情况下，使得同学们面对需要长时间努力的才能得到的果实时，不能沉下心来去日积月累，并且缺乏挑战自我的努力和面对挫折的勇气，当成长过程中遇到困难时，逃避和推辞就成了主要的解决办法。
4、大学生容易把知识和就业混淆一探，时常缺乏自律学习的精神
对待学习不够积极，将知识本身和就业联系得过于紧密，发现知识本身对以后工作有用的，学习会更加用心一些。但是如果发现以后的工作中可能不会用到现在所学习的知识时，那就会松懈不少。
在这个过程中，大学生容易忽略的一点是：学习本身最重要的不一定是知识，而是学习知识的方法和能力。

自律真的很重要，进入大学后，不像初中高中，有班主任，有家长的监督，憋着你学习，大学里多数只能靠自己自觉，所以就需要自己自律啦

1、有一个好的作息时间

每天早上给自己定一个时间，6，7点起床，背会单词之类的，洗漱完可以出去运动运动再回来学习，尽量去图书馆，寝室很难静下心，晚上早一点休息，早睡早起嘛，休息好了，效率才高。

2、给自己定目标

目标可以订多个，比如短期目标，长期目标，每天需要做什么，坚持去完成，强迫自己去完成，不要给自己找任何理由，否则就是三分钟热度，又废了。

3、找志同道合的同学

有一个爱学习的朋友对自己也有很大帮助，互相监督学习，共同进步嘛，学习也更有劲，至少不会那么快摆烂。