大学生应该如何做到自律？

坚持，自律最难的就是坚持，制作作息时间安排，每个大学生都会，难的是无法持续坚持下去。

我大学时自律，也不自律。不自律体现在，无法集中精力学我不喜欢的课——高等数学、几何与线性代数、概率论——所以挂科，重修。当然后来还是一一过了，拿了学位，只是没那么行云流水罢了。自律体现在，做自己喜欢的事时很专注，写，不停写，大学里各色杂志稿之外，还出了四本书。我爸妈当时也是忧喜交加。“你写东西的劲头，用一半在上课时多好？”我也觉得自己确实不自律，唉。没事给自己打鸡血，“要努力！要奋斗！要自律！今天绝对不分神了！”——没用。写东西就自然而然，看高数就犯困。

真正的自律是建立在自知、自信之上的，不是这种盲目的自我压迫、自我批判。明明知道自己每天能干多少事情，知道自己每天干完这些事情之后就必定会有收获，日积跬步，自然会一点点接近自己的目标。

舍弃坏习惯的方式有很多，对于玩手机的最好方法就是不带手机，然后在无法逃避课堂的情况下，我虽然不敢保证你从此就认真听课了，但没有其他distraction至少你有了听听老师讲课的机会(不要强迫自己听课，有些老师的课的确没有价值)

上课玩手机是大学生的通病，大家如果跟不上课或者觉得老师讲课很无聊的时候，自然会想去做些其他的自主的事情，然而玩手机的确是非常有诱惑力的东西，常人一般都无法抗拒，并且手机玩多了，会随之形成一种快捷的节奏，然而生活和学习又无法持续保持这种节奏，于是整个人就会非常紊乱，没有条理。