我身高158，体重50公斤，但看起来脸很圆，人也很胖，甚至不穿牛仔裤，如何瘦脸和瘦腿？要有效的。苹果减肥法真的有效吗？ 注：我是住校生，不要运动减肥法
一套3分钟的减脂操，随时随地都可以练起来。
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第1个回答 2020-11-28
七分吃，三分练。吃，在减肥中起了很大的作用，吃得胖那也吃得瘦，给你一个女性减肥餐食谱，健康瘦，不反弹！
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