非常风气网www.verywind.cn

做俯卧撑是憋气做还是一呼一吸？

如题所述

推荐答案 2020-03-17

一呼一吸比较好吧，憋气的话应该会做的很喘，这样做不多下，而且头还会因为充血和缺氧感到晕眩

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：https://verywind.cn/ee/vxyr7xrjj222f7rrr72.html

第1个回答 2020-04-23

对，憋气做，这样能把力量集中，换气可以在中途的一瞬间，分解进行。

第2个回答 2020-01-21

做俯卧撑憋气做，可以锻炼肺活量。我肺活量4000，我一口气可以做40个。

相关了解……

你可能感兴趣的内容

大家正在搜

做俯卧撑是是憋气好还是呼吸好

做俯卧撑时呼吸是应该上呼下吸还是上吸下呼

俯卧撑的呼吸法是下吸上呼还是憋气做几个再呼？

做俯卧撑时身体下去的时候是吸气还是呼气啊

做俯卧撑的时候到底别不憋气？

做俯卧撑是撑起来时吸气还是下去吸气，有什么差别？

做俯卧撑的呼吸规律是什么？是俯下去呼吸？还是撑上去呼吸？

做俯卧撑正确呼吸法？

本站内容来自于网友发表，不代表本站立场，仅表示其个人看法，不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们 contact email
© 非常风气网