第八套广播体操中跳跳运动能减肥吗

减肥主要是体内脂肪的燃烧，表现出来就是人体的排汗量，如果你想减肥，跳跳操可以是可以，但也贵在你的坚持，一般情况下，减肥或者说是运动的时间至少要在半小时以上，还有就是减肥也有侧重点，不同的部位采取不同的减肥方法效果更佳。

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