如题所述
鼓起来的，可以一口气吸进去然后慢慢的吐出来，肚子和腰部都要用力，肚子用力得时候肚子会鼓起来，你拿手指戳的时候（正确的时候）会有一股反方向顶起来的力，顶你的手指
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第1个回答 2014-08-11
出声音时，肚子扁进去！追问
那呼气肚子扁进去吗
追答对！
追问我怎么吸气肚子扁，吐气肚子涨
追答是吸气肚子涨，吐气肚子扁
你吸一口气别吐先，用手压，肚子顶出去，感觉肚子是硬的，再一下子吐气出去或大叫一声，就能感觉了
第2个回答 2014-08-11
吸气肚子鼓起来，唱歌时肚子往里顶，有种拉屎的感觉，(^_^)追问
可我一吸气肚子就扁了
追答额~~~这个，躺在床上试试，故意让自己吸气的时候把肚子顶起来0..0
本回答被提问者采纳第3个回答 2014-08-11
鼻子别用力，肚子挺起来追问
呼气呢
追答肚子向里收啊，
追问ok
