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总纠结一件事想起来就不舒服
一个人
纠结一件事情
天天吵架是不是有精神病?
答:
不能说有精神病,但起码是心胸狭窄,对有些
事情
看不开,想太多,算是一种心理障碍,总过不了那个槛,要知道,已经放生的事情,天天埋怨也没必要,关键是如何防止再发生这样的事,要知道,物击必反,总唠叨对解决问题反而不好。
纠结一件事
该怎么释怀
答:
你是不是
经常会纠结
做决定,做事情总是瞻前顾后,患得患失?你是不是经常难以拒绝别人,难以对自己不喜欢的人或者
事情
说不?那么你就需要好好看看下面几点建议了,优柔寡断总是成不了大事的,做人有时候就是要狠一点,希望下面的几条对你有所帮助。
1
.不要在流泪的时候做任何决定,情绪负面的时候说话...
难受
,强迫症,忘记
一件事想
不
起来
好痛苦?
答:
控制不住反复想
一件事
情,在临床上比较常见于强迫症,强迫症是一种以强迫想法或者强迫行为为主的精神心理障碍,就是说强迫症患者头脑中反复出现、持续存在、不恰当的想法,这种想法是其反复思考,有时候感觉到没有必要、不合理,但是,无法摆脱,痛苦不已,因此,会通过一些强迫的行为缓解由强迫想法造成的...
为什么
会不
断的有心理负担,
纠结
又
难受
答:
在分身无术或无能为力时,“无压”人士不会一味逞能。在拒绝别人的时候,不一定要把原因解释得一清二楚。九、拥有自己的娱乐方式“无压”人士总能安排出一定的时间尽情去做和工作无关而又
一直想
做的事。娱乐方式各种各样,但效果却非常相似:让自己释放压力,领略到生活中美好的、值得享受的内容,从而恢复对生活和...
为什么我每次做
一件事
都要反反复复想很久,然后真的做的时候还是不知道怎...
答:
但是,过头了就会变成一种折磨和痛苦了,所以我们在判断任何一个心理问题时,都得根据当事人的体验来判断是否严重,如果当事人的体验是很痛苦和
难受
的了,已经严重影响他的生活了,那么这个就算可以成立是心理问题了,甚至是某种“症”了。那么我们如何自救?来纠正改善自己爱犹豫不决的心理毛病呢?一、...
一件事情
,
总是想不
开,弄得自己的心情
一直
很悲伤。无法自拔,怎么办...
答:
2.目标转移法:如果你因为某
件事
或某个人而感觉心情烦躁,注意力无法集中,
就不
要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记,或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间,实际上这是“磨刀不误砍柴工”,你的情绪会很快得到缓解和放松,才能更好地做自己该做和想做的事。 3.思想交流...
...之后脑子里就
一直
想着这
件事
,
想起来就很难受
,但控制不了不想,就像...
答:
强迫症。找点
事情
分散注意力,一定会好的!就是想太多放不开导致的!心结打开了什么都好了
做事情
老是
喜欢
纠结
,这是一种心理疾病吗?若是,该怎么办?
答:
自信心不足,人的自我评价低,就容易出现优柔寡断的性格,反复
纠结
的处事方式,甚至严重的完美主义情结。 一般人的完美主义只是存在内心的美好理想,做事上尽可能的尽善尽美,不至于反复纠结。但如果你是一个严重的完美主义者,情况
就不
一样了,你会要求每一个细节都做得完美无缺,因为你总觉得这样做不够好,那样做也不够...
想起
一个
事情
反复回忆,越想越觉得可怕怎么办?
答:
可能有点轻微强迫症吧。无妨自己注意克制一下。尽可能的转移一下注意力就是了。
我有很严重的强迫症思维,每天都被
一件事情
折磨,非常
纠结
烦躁,人精疲力...
答:
从描述来看。你的强迫症已经很严重了。为了你的心理健康。应该去看心理医生。看完心理医生以后。应该会对你的。强迫症有所改良。你有很强的强迫症。说明你的个性也很强。你的脾气也很固执。你对什么事都太过计较。这些都是需要你改过的。希望我的回答可以帮助你。
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